So langsam wächst die Freude auf mein diesjähriges “Läuferhighlight”, den Churfrankenlauf am kommenden Sonntag. Der Infekt ist auskuriert und Körper und Kopf fühlen sich gut an.
Wobei schon ein Riesenrespekt vor der Strecke besteht. Zum Glück bin ich die einzelnen Etappen ja schon abgelaufen und weiß nun was auf mich zukommt. Das beruhigt und beunruhigt gleichzeitig.
Die meisten Bedenken habe ich vor der Gesamtdauer der körperlichen Belastung. Im Augenblick gehe ich von einer Gesamtlaufzeit von über 9 Stunden aus. Das ist, zusammen mit den knackigen Anstiegen, schon ein richtiges Brett das da am Sonntag auf mich wartet.
Aber schließlich habe ich es mir ja selbst ausgesucht!
Die augenblickliche Wetterprognose vermeldet zudem herrliches Spätsommerwetter. Natürlich toll für die Zuschauer, aber bei angekündigten Temperaturen von 24°C fast schon wieder ein bisschen war für mich. Ich hoffe in den Wäldern hält sich die Hitze ein wenig zurück.
Rein landschaftlich wird es einer meiner bisher schönsten Läufe. Die Streckenführung die hier gewählt wurde ist wirklich ein Traum. Abwechslungsreich und anspruchsvoll!
Ich werde bereits am Samstag mit meiner Familie anreisen und den Nachmittag gemeinsam in Miltenberg verbringen. Um 17:30Uhr gibt´s ein Briefing und Vortrag im großen Churfrankensaal in der Raiffeisen-Volksbank Miltenberg und die Startunterlagen können abgeholt werden.
Danach werde ich mit meinen beiden Mädels ein gemeinsames Pizza essen als “letzte Vorbereitung” genießen, bevor mich meine beiden Mädels verlassen. Ich selbst werde wegen der frühen Startzeit um 7:15Uhr in Miltenberg übernachten.
Normalerweise schlafe ich ja die Nacht vor einem Lauf wie ein Brett. Ich gehe mal davon aus dies wird auch am kommenden Wochenende der Fall sein.
Und frühes Aufstehen bin ich ja gewohnt!
Meine beiden Mädels treffe ich dann hoffentlich Sonntags wieder auf der Clingenburg. Ich gehe mal davon aus, dass ich dort so gegen 13:00-13:30Uhr einlaufen werde. Hoffentlich.
Geplant ist dann der Austausch der Trinkblase des Camelbak. Ich hoffe ich sehe dann nach ca. 47 Kilometer noch einigermaßen gut aus und kann die letzten knapp 30 Kilometer in Angriff nehmen.
Zur geplanten Siegesehrung gegen 13:00Uhr werde ich leider noch nicht in Sulzbach anwesend sein, möchte aber im voraus dem Sieger schon mal meine herzlichen Glückwünsche und meinen Respekt aussprechen.
Und natürlich hoffe ich darauf, dass auch zum späteren Zeitpunkt noch ein paar Läufer und Zuschauer im Ziel anwesend sind. Ich gehe fest davon aus es wird viel zu erzählen geben!
Ich freue mich auf das bevorstehende Abenteuer und hoffe natürlich am nächsten Montag einen postitiven Bericht über meinen ersten “langen” Ultra verfassen zu können.
Keep Running!
