Sind Sie auch ein Vertreter der dauerbeschäftigten Leistungsgesellschaft? Erledigen Sie immer mehrere Aufgaben gleichzeitig und das höchste Pensum des Machbaren ist Ihr Tagesprogramm? Die Uhr ist Ihr wichtigster Partner?Wissenschaftler sagen, dass sich das Lebenstempo in den letzen 200 Jahren verdoppelt hat. Wir leben in einer Gesellschaft, in der Tausendstelsekunden gemessen werden. Hauptsache, rucki, zucki. Der Fortschritt treibt das Tempo an. Alles hat seine Zeit, nur ich hab keine.
Zeit ist nicht nur knapp, sie ist zur Mangelware geworden. Ein Tag kann auf irrsinnige Weise sehr kurz sein, obwohl er 24 Stunden hat. ‘Simplify your life’ ist ein verbreiteter Slogan. Doch trotz hilfreicher Checklisten und praktischer Literaturempfehlungen können viele Menschen nicht sagen, womit genau sie ihre Zeit verbrauchen. Dennoch wissen sie, dass sie nie genügend Zeit haben. Sie sind in permanenter Zeitnot und werden häufig krank.
Wie können Sie in diesen Zeiten sinnvolle Prioritäten setzen?
Auf keinen Fall, in dem Sie mehr arbeiten und weniger schlafen. Fest steht: Sie können die Zeit nicht verändern, aber Sie können den Umgang mit ihr lernen. Finden Sie Ihre eigene Zeitkultur mit der 200-Euro-Schein Methode:
Oft entscheiden Kleinigkeiten über Erfolg und Misserfolg. Deshalb brauchen Sie einen Blick fürs Wesentliche. Konzentrieren Sie sich auf wenige Ziele, dann können Zeitdiebe Ihnen gestohlen bleiben. Die 200-Euro-Schein-Methode habe ich in einem Vortrag von Vera F. Birkenbihl kennengelernt und sie begleitet mich seit vielen Jahren erfolgreich durch meine Entscheidungsflut. Stellen Sie sich bitte folgende Situation vor:
Auf Ihrem Schreibtisch liegen Hunderte von 5-Euro-Scheinen und nur ein gut sichtbarer 200-Euro-Schein. Sie dürfen alle Geldscheine behalten, die Sie in einer Sekunde greifen können. Wo greifen Sie hin? Bitte keine falsche Bescheidenheit.
Ich bin mir sicher, dass Sie den 200-Euro-Schein ins Visier nehmen. Oder täusche ich mich? Und jetzt übertragen Sie diese Idee auf Ihren Alltag. Die 5-Euro-Scheine stehen für dringende Aufgaben und der 200-Euro-Schein ist die wirklich wichtige Aufgabe, die Ihren Zielen dient. Dafür sollten Sie auf jeden Fall Zeit im Kalender frei halten.
Meistens sind die 5-Euro-Scheine attraktiver und lenken gerne vom Wesentlichen ab. Sie stehen für die Macht der Gewohnheit. Bei mir ist es häufig so, dass der 200-Euro-Schein etwas von mir fordert, wozu ich überhaupt keine Lust habe.
Tipp: Erst, wenn Sie Ihren 200-Euro-Schein für den Tag geplant haben, überlegen Sie sich Prioritäten für die 5-Euro-Scheine. Stellen Sie sich am Morgen schon vor wie Sie sich fühlen, wenn Sie Ihre wichtigste Tagesaufgabe erledigt haben. Haben Sie den Mut, Prioritäten zu setzen. Denn kein Geld der Welt ist wichtiger als Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität. In allem Planen wünsche ich Ihnen reichhaltige und erfüllte Tage.
