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Apple-Banana-Strawberry-Coconut Smoothie

Von Bodyholic @Bodyholic_AT

Huhu ♥

Mögt ihr Bananen auch so gerne wie ich? Ich liebe sie. Kokosmilch mit Banane ist einfach ein Traum. Damit es noch gesünder wird kommen noch Erdbeeren und ein paar Scheiben Apfel hinzu. Mmmm ♥

Apple-Banana-Strawberry-Coconut Smoothie   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shakes & Smoothies Zutaten
  • 1 Apfel ( 140g )
  • 2 Bananen ( 190g )
  • Erdbeeren ( 60g )
  • 200g Kokosmilch
Zubereitung
  1. Obst waschen, schälen und zerkleinern.
  2. Alles in einen Mixer geben und solange mixen, bis keine Stücke mehr übrig sind.
  3. Habe ein paar hauchdünne Apfelscheiben und Erdbeerscheiben mit einem Keksausstecher in Herzform gebracht.
  4. Shake ins Glas füllen und mit den süßen Herzen garnieren.
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 3 Personen / Kalorien: 301kcal Fett: 3,3g Ungesättigte Fette: 0,73g Kohlenhydrate: 63g Eiweiß: 3,4g 3.2.2929

 Wohl bekomm’s ♥