Guten Morgen meine Lieben!
Viele Ballaststoffe und Vitamine stecken in einem Apfel, außerdem sättigt er schnell und schmeckt extrem lecker. Seid ihr schon einmal bei einem Apfelbauer gewesen? Falls nicht, müsst ihr diese Erfahrung unbedingt machen. Es riecht unheimlich lecker – frisch und süß!
Ebenso Marillen beinhalten viele Ballaststoffe. Neben den Vitaminen A und C stecken auch Kupfer und Kalium in der kleinen Frucht.
Apfel-Marillen-Shake Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten Autor: Bodyholic Zutaten- 140g Apfel
- 120g Marille
- 100g Mandelmilch
- 5g Chia-Samen
- 2g Sesam
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
- Ins Glas füllen und mit Strohhalm genießen.