Heute gibt es einen Ananas-Smoothie. Wer Ananas sparen will, kann die Frucht auch gut mit Orangen mischen. Doch ich wollte heute die ganze Frucht verwenden.
Wie immer mische ich etwas Hafermilch zu.
Dazu habe ich bei mir wie in den Tagen davor noch etwas veganes Mehrkomponenten-Proteinpulver hinzugemischt. Bei meiner Freundin gab es dafür einen Schuss Kokosmilch.
Hier die Zutatenliste:
- Eine Ananas
- 400 Mililiter Hafermilch
- wer es mag: ein Schuss Kokosnussmilch
Bedenken sollte man hier aber, dass Ananas wie auch Mangos wahre “Klimakiller” sind. Sie werden der Frische zuliebe mit dem Flugzeug nach Deutschland transportiert. Also nicht zu oft essen, auch wenn es gut schmeckt.
