Wie beginnst Du Deinen Tag?Genervt? Müde? Lustlos?...oder machst Du Dir jeden Morgen bewusst, dass der neue Tag viele gute Ereignisse und Gefühle für Dich bereit halten könnte?Nach meiner Ansicht ist ein guter Start entscheidend für den weiteren Verlauf.
Planst Du Deinen Tag? Woran denkst Du beim Aufwachen?Ruft Dich Deine Pflicht bereits, wenn Du die Augen aufschlägst?
Viele Menschen denken beim Aufwachen an die mega-lange Liste der Aufgaben, die sie sich für diesen Tag vorgenommen haben.
Meine Meinung:Die meisten Menschen haben viel zu tun.
Nach meiner Ansicht ist es allerdings wenig hilfreich, wenn Du Deine Gedanken bereits beim aufwachen auf Deine Pflichten lenkst.
Ich finde dafür ist auch später noch viel Zeit - gleichzeitig minimierst Du das Risiko etwas zu vergessen ;-)
Deine Gedanken werden zu Worten und Taten.
Kannst Du Dir vorstellen wie schön dieser Tag werden kann, wenn Du Dich beim auf die angenehmen Dinge des Lebens konzentrierst?
Mein Tipp:Begrüße Deinen neuen Tag schwungvoll mit einem fröhlichen ALOHA und wünsche Dir ganz bewusst einen guten Morgen!
Erinnere Dich beim Aufwachen daran, dass jetzt ein kostbarer und einzigartiger Tag beginnt.
Wie wärs mit einem kleienen Schmunzeln oder Lächeln am frühen Morgen?
Konzentriere Dich auf Dich und auf diesen Augenblick.
Was möchtest Du heute sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen?
Stelle Dir mit allen Sinnen vor, welche guten Gefühle Du heute wahrnehmen möchtest und male Dir Deine Vorstellung in angenehmen Farben aus.
Hast Du heute Lust auf bunt und grell?
...oder fühlst Du Dich eher nach zart und gedeckt?
Freue Dich auf Deinen Tag und vertraue darauf, dass dies der Beginn eines guten Tages für Dich ist.
Übrigens:ALOHA ist ein Gruß aus der hawaiianischen Huna Lehre und bedeutet:
- segne die Gegenwart
- vertraue auf Dich
- erwarte das Beste
