Das richtige Maß für sich gefunden zu haben, bedeutet, dass ich in meiner Mitte bin und genau merke, wann es zu viel, zu wenig und genau richtig ist. Puh, schwieriges Unterfangen. Wir merken es dann, wenn meine Frau Nicole und ich gemeinsam unser Seminar Veränderung und innere Reinigung geben. Wir haben es oft verlernt, genau dieses höchstpersönliche Maß zu kennen. Ich sage es bewusst: Verlernt. Weil irgendwann gab es die Zeit, in der wir genau gewusst haben, was richtig für uns ist. Und dann kam die Erziehung: Da gab es dann andere Menschen, die genau wussten oder vorgaben zu wissen, was gut für uns ist. Mal mehr, mal weniger ausgeprägt. Und wir passten uns an. Was blieb uns als Kinder denn auch anderes übrig – wir wollten es unseren Eltern doch recht machen. Und haben uns unweigerlich auf deren Rhythmus eingeschwungen. Ohne wenn und aber. Und sind dann älter geworden, schwingen aber immer noch im Rhythmus unserer Eltern. Und hören nicht mehr auf das, was uns unser Körper dazu sagt.
Das richtige Maß hat etwas mit Ihnen und Ihren Körperempfindungen zu tun!
Daraus entwickelt sich auch das, was ich als süchtige Gesellschaft bezeichne: Irgendwo ist immer alles zu viel. Und das zu viel ist für uns so normal geworden, dass wir es gar nicht mehr bemerken, dass wir uns permanent “over the top” bewegen. Bis sich der Körper vehement meldet. Oder wir mit permanenten Übergewicht unterwegs sind, jeden Abend Alkohol zum runterkommen brauchen. Oder die tägliche Dosis Sport, die dann jedes Halbjahr nochmals gesteigert werden muss. Oder, wir sitzen jeden Abend vor der Glotze, PC oder Tablet und lassen uns berieseln, bis unser Hirn etwas runterfährt.
Dann, genau dann, sind wir außerhalb unseres Maßes unterwegs. Aber – wir haben das alles gelernt. Und könnten, wenn uns das bewusst geworden ist, auch wieder verlernen. Und durch neues Verhalten ersetzen: Im richtigen Maß – unserem Maß. Ich sage es aber gleich: Das wird kein leichter Weg und einfaches Unterfangen, ist aber machbar. Mit Erkenntnis, Selbstbeobachtung und Disziplin, als der erwachsenen Ausgabe von Gehorsam. Sollte das “richtige Maß” für Sie ein Thema sein – wir begleiten Sie gerne auf dieser spannenden Reise.
