Probiotisch, fettarm, sättigend, kostengünstig und vor allem lecker: Sauerkraut!
Gut schmeckt dazu auch ein einfaches Brot aus angekeimten Sonnenblumenkernen, Möhre und Sauerkraut:
Sauerkraut und Sauerkraut-Brot
Wenn du Sauerkraut magst, ist es ein tolles, sättigendes und günstiges Essen gerade in den Wintermonaten. Meine Vorlieben schwanken da sehr; jahrelang mochte ich es überhaupt nicht, doch momentan braucht mein Körper es offenbar; jedenfalls schmeckt es mir sehr gut!
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