Nimm dir die Zeit: Es gibt viele Gründe, die für ein wohliges Fussbad sprechen!
Ein Fussbad wirkt Wunder
Ein Fussbad* zu nehmen ist fast, wie Sport zu machen. Man braucht viel Überwindung, um es anzugehen. Ist man aber erst mal dran bzw. spätestens danach, stimmt es einem glücklich. Warum also nicht gleich heute deinen Füssen und dir ein Fussbad gönnen? Zahlreiche Gründe sprechen dafür!
Für ein weihnachtliches Fussbad benötigst du
- 1 Badetuch
- 1 oder optional 2 Behälter/Kessel, in denen deine Füsse bequem drin Platz haben
- 1 Handtuch
- 1 Igelball
- heisses Wasser, so dass es für dich angenehm heiss ist
- optional kaltes Wasser für den 2. Behälter, damit du kneippen (Wechselbad) kannst
- Meeressalz
- Zimtpulver oder 2 Zimtstangen
- ca. 10 “Nelkennägeli“
- Natron oder Backpulver (wer kein Natron zu Hause hat, kann auch ein ½ Päckchen Backpulver verwenden)
- optional frischer Tymian oder was dir sonst dein “Kräutergärtli“ noch bietet
- ein “Gutsch“ Olivenöl
Die Zutaten für ein wohliges Fussbad!
Noch mehr der Verwöhnung gefällig?
- 1 Tasse Tee oder Kakao
- Pedikürset
- Bimsstein
- Fusscreme
- Wollsocken
Eine gute Vorbereitung für eine bessere Entspannung
Damit du dich, wenn deine Füsse schon im Wasser sind, nicht ärgern musst, dass du dies und jenes vergessen hast, das du während des Fussbades benötigst, lohnt es sich, vor dem ins Wasser steigen, jeden Schritt durchzugehen: Behälter, alles Nötige für dazwischen und alle Zutaten für das Fussbad organisieren und auf das Badetuch legen. Wasser kochen (du könntest schon hier die Kräuter und Gewürze hinzugeben.) Ein Behälter mit dem warmen Sud und den restlichen Zutaten befüllen, den zweiten Behälter – wenn du Lust hast zu kneippen – nur mit kaltem Wasser füllen. Das heisse Fussbad, soll angenehm warm sein.
Damit es dir während des Fussbades nicht langweilig wird, vergiss den Tee und die sonstigen oben festgehaltenen Ideen nicht. Nun kann es losgehen – das tut gut!
Die Zutaten für das Fussbad mischen
Fussbad: Die Wirkung der Zutaten
Meeressalz desinfiziert und entzieht deinem Körper eingelagertes Wasser. Zimt, Nelken, Thymian und Natron sind ideal gegen Schweissfüsse, Fusspilz und regen die Durchblutung an. Thymian hilft zusätzlich bei Erkältungen. Olivenöl pflegt die frisch gebadete Haut und sorgt, dass sie danach nicht austrocknet.
Nun wünsche ich dir ein angenehmes Fussbad und möglichst eine stressfreie Adventszeit. Wenn du noch mehr über Fussbäder und ihre Wirkung erfahren möchtest, dann lade ich dich herzlich dazu ein, meinen aktuellen Blogbeitrag auf Mamioase zu lesen.
*Falls du einen schwachen Herzkreislauf hast, frage bitte zuerst deinen Arzt, welche Fussbadekur für dich am geeignesten ist.
Wann habt ihr letztmals ein Fussbad genossen? Wie bereitet ihr es zu?
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Hallo, mein Name ist Victoria und seid gut 12 Jahren darf ich nebst Frau, Partnerin und Freundin auch Mami sein. Auf meinem Blog namens Mamioase teile ich seit gut 2 Jahren einfache Wellnesstipps, coole und günstige Ausflugsideen, leckere und einfache Rezeptvorschläge und so einiges mehr, immer mit dem Fokus auf das Wohl der Mutter. Denn geht’s der Mami gut, geht’s der Familie gut.
Victoria findet ihr auf folgenden Plattformen:
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Victoria ist mit ihrem Blog im Netzwerk Schweizer Familienblogs.
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Der Adventskalender der Schweizer FamilienbloggerInnen
Dieses Jahr haben wir für euch zusammen mit zahlreichen weiteren Familienbloggerinnen und – blogger einen besonderen Adventskalender vorbereitet! Gemeinsam haben wir 24 wundervolle Inspirationen für euch zusammen getragen, um die Adventszeit als Familie mit allen Sinnen zu geniessen. Die 24 Beiträge kommen von Familien und sind für Familien gedacht.
Hinter jedem Türchen erwartet euch eine Inspiration
Ob ein persönlicher Gedanke, ein Rezept, ein Basteltipp, ein Ausflugstipp, ein Experiment oder eine Anleitung fürs Wichteln oder gar für Glücksmomente – unser gemeinsamer Adventskalender überrascht täglich mit tollen Gastbeiträgen von noch tolleren Bloggerinnen und Bloggern:
- Himmelsboten backen – Die Angelones
- Ein Wichtel zu Besuch – redeweise.ch
- Schneemannsuppe im Schneekugelglas – zigzagfood
- Von der Kunst, aus einer Bürde einen Blog zu machen – enjoythelittlethings.rock
- Ein Plädoyer für Samichlaus, Christchindli und Osterhase – mamarocks.ch
- Die Sache mit dem Samichlaus und dem Christkind – mamaontherocks
- Die Sternenstadt St. Gallen – Die Angelones
- Advent: Ausflüge, die es unter dem Jahr nicht gibt – Wanderindli
- Weihnachtskarten selbst gemacht – Die Angelones
- Die heilige Lucia – kidsoverthemoon
- Bunte Scherenschnitte für Geschenkverpackungen – schäresteipapier
- Weihnachten in der Grossfamilie – Mamamal3
- Weihnachtliches Fussbad – Mamioase
- Blueberry-White Chocolate Cookies – Dolcisseria
- Vanillekringel: Gaumenschmaus und Christbaumschmuck zugleich – foodwerk
- Weihnachtsmarkt zu Hause – runningmami
- Glücksmomente – Mit Strich und Faden
- Ein Liebesbrief ans Kind – kleinstadt
- Weihnächtliche Orangen-Kürbis-Ingwersuppe mit Zimt-Croutons – Miss Broccoli
- Blick hinter die Kulissen des Bloggens – Die Angelones
- Griechische Weihnachten – momof4
- Speckzopf – Delizie d’Amelia
- Kerzenexperiment – keinsteinskiste
- So feiern wir Weihnachten – Die Angelones
Kennt ihr schon den einen oder anderen Familienblog? Schaut doch bei allen mal rein, liked deren Facebook-Seite oder folgt ihnen via Instagram oder Pinterest. Sie alle werden sich freuen, wenn ganz viele «Die Angelones»-LeserInnen ihre Gastbeiträge lesen.
Wir freuen uns, euch gemeinsam mit unseren engagierten und fantasievollen Blogger-KollegInnen durch den Advent begleiten zu dürfen! Schön, wenn wir euch mit all den 24 Gastbeiträgen inspirieren können – über eure Unterstützung in Form von Likes, Teilen und Kommentaren freuen wir uns alle!
