Kurz vor der Bikini-Saison geistert das Thema "abnehmen" durch viele Zeitschriften und Blogs.Da mache ich ganz einfach mal mit ;-)
Die perfekte Figur?
Viele Rezepte?
Viele Diäten?
Viele Anleitungen, Anstrengungen und auch Ablenkungen.
...und wie immer hast Du die Wahl.
Helfen kann Dir nur, was Du als "richtig" und passend für Dichempfindest.
In meiner Welt gibt es keine tolle Diät, die Dir die perfekte Figur beschert.
Es gibt keine Zwänge oder Vorschriften, die Dir das optimale Gewicht verheißen.
Es gibt kein Allheilmittel, das Dein langsam aufgebautes Körperfett über Nacht zum Schmelzen bringt.
Aber:
Es gibt gute Glaubenssätze und Gefühle.
Dein Gehirn mit all Deinen Gedanken, die unaufhörlich darin herum schwirren, steuert Deinen Körper mit all seinen Funktionen. Dazu gehört auch Dein Gewicht.
Abnehmen?
Zunehmen?
Muskeln aufbauen?
Schöne und glatte Haut?
...beginnt in Deinen Gedanken.
Kannst Du Dich und Deinen Körper durch Deine Gedanken und Vorstellungen verändern?
Alles ganz einfach?
Wenn Du jetzt denkst, dass Du nur davon zu träumen brauchst, rank und schlank wie eine Elfe durch die Welt zu schweben, muss ich Dich enttäuschen.
Auch wenn das Prinzip richtig ist, funktioniert es nur selten ganz so einfach.
Vermutlich meldet Dein logischer Verstand sofort Zweifel und Widersprüche an.
Wahrscheinlich gibt es viele Ursachen und Gründe, warum Du bisher noch nicht Dein optimales Gewicht erreicht hast.
Die gute Nachricht ist:
Es funktioniert.
Was Dein Gehirn dazu braucht, sind nur noch einige zusätzliche Informationen und ein wenig mentale Unterstützung.
In den nächsten Tagen lade ich Dich - hier in meinem Blog - dazu ein, das Thema "Gewicht" mit mir aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und werde Dir mein persönliches "Erfolgsrezept" zeigen.
Bist Du dabei?
Über Deine eigenen Erfahrungen und Deine Blickwinkel im Kommentar oder einer Mail freue ich mich sehr.
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Ich wünsche Dir einen schönen Tag mit vielen guten Gedanken.
Besser und besser,
Gaba
