Abnehmen ohne Diät? Im Grunde wissen Sie es schon lange: die Wunderdiät gibt es nicht. Drum finden Sie sie hier auch nicht. Sie finden auch kein Buch, das so vollgestopft ist mit Theorie, dass man vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sieht. Und auch kein langfädiges Lehrbuch über Ernähungswissenschaft, voll mit Kalorientabellen, Wunderrezepten und dergleichen mehr.
Sie wollen ja nur abnehmen.
Und genau das finden Sie hier: einen kompakten Führer, so kompakt, dass Sie seinen Inhalt nach einem oder zweimal Mal lesen verinnerlichen können. In ihm wird knapp und präzise eine gar nicht revolutionäre Methode beschrieben, wie Sie garantiert Ihr Wunschgewicht erreichen. Und dann auch halten. Ohne Hunger, ohne flaues Gefühl im Magen, ohne zittrige Knie. Im Gegenteil, hier wird gezeigt, wie man sogar geniesserisch und lustvoll auf sein Wunschgewicht zusteuert und es dann auch hält.
Dies ist keine Anleitung fürs schnelle Abnehmen. Das schnelle Abne