Da gibt es noch diese Diätdrinks, diese sollen ja einem auf die Sprünge helfen.
Sie sind "meistens" lecker und ersetzten eine vollwertige Mahlzeit.
Mein Diätvorhaben soll aber nicht nur aus einem Abnehmdrink bestehen, sondern sollte mit
leckeren, kalorienarmen Rezepten gelingen.
So schaute ich mich auf der Seite von nu3um. nu3 ist Deutschlands führender Anbieter
für intelligente Ernährung. Der Online - Shop ist für bessere Ernährung und bietet alle bekannten Marken und alle wertvolle Nährstoffe für Gesundheit, Naturkost, Sport, Schönheit und Produkte aus der Natur.
Unter den einzeln Kategorien wie Themen, Körper, Nährstoffe usw. sind nochmals Unterkategorien gegliedert. Schnell wurde ich fündig, da ich ja etwas suchte um Abzunehmen, entschied ich mich für Vitalkost Beavita mit beiliegendem Shaker.
Das Produkt fand ich im Übrigen unter "Mahlzeitenersatz".
Auch der Satz "Starten Sie jetzt Ihre "Mission Traumfigur" - ganz ohne Kalorienzählen, Heißhungerattacken und schlechte Laune! " gefiel mir gut.
Beavita besteht zudem noch aus einem 14-Tage-Diätplan der in vier Phasen aufgeteilt ist, genau das was ich wollte.
In der Startphase werden alle drei Mahlzeiten am Tag durch einen Vitalkost-Shake ersetzt.
Dabei kann man so viel Gemüsebrühe und Wasser trinken zu sich nehmen wie man möchte.
Bei der zweiten Phase werden zwei Mahlzeiten mit der Vitalkost ersetzt. Dabei soll man auf eine leichte und gesunde, sowie eine kalorienbewusste Ernährung achten. Dazu findet man ganz tolle Rezepte auf deren Seite.
In der dritten Phase wird eine der drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt.
Bei der vierten Phase wird nur noch eine Mahlzeit mit einem Beavita ausgetauscht.
Hörte sich doch bis jetzt alles gut an und für Abends sind noch ein paar Goja Beeren zum knabbern mit im Paket, denn dies darf man laut der Expertenseite dort essen.
Ein paar Tage später erhielt ich mein Paket, da ich mich aber erstmal seelisch und geistig darauf vorbereiten musste, fing ich erst ein paar Tage später damit an.So machte ich mir meinen ersten Shake. Im praktischen Shaker, werden nun 4 EL des Pulvers mit 200 ml Wasser oder alternativ 200ml 1,5%-ige fettarme Milch gemischt und gut durchgeshakt. Die Konsistenz war zunächst ein wenig körnig, aber durch noch kräftigeres schütteln ging es.
Ich muss sagen, so schlimm war es gar nicht. Der Geschmack war eher neutral und erinnert mich etwas an Babybrei. Pappsatt hat es gemacht und mein Hungergefühl war komplett beseitigt. Nun konnte ich abwarten bis 4 Stunden umgingen, damit ich mein "Mittagessen " zu mir nehmen konnte. Während dieser Wartezeit konnte ich kein knurren meines Magens feststellen. So ging es mir auch am Abend und ich schlief eigentlich ganz gut ein. Der zweite Tag war schon schlimmer, denn ich musste einkaufen, da unserer Kühlschrank leer war. Auch musste gekocht werden und ich muss ja probieren, ob das Essen auch Würze hat. ....SCHLIMMMMMM, sage ich euch.
So, das war es erstmal zu meine
"Vorsätzen" des Abnehmens.Ich werde euch hier in 11 Tagen mein Fazit dazu sagen, ob ich durchgehalten, oder doch zwischen drinnen gesündigt habe.Aber eins weiß ich jetzt schon, es wird nicht leicht! Wie ihr ja hier mitbekommen habt, habe ich ja noch einen Ehemann und 3 Kinder, die jeden Tag bekocht werden müssen und das Früh´s, Mittags und Abends.