Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 106 – Am Dienstag startet ein großes Gewinnspiel

Von Tacosfitnessblog @Tacosblog

Heute habe ich nicht viel getan. Um es genau zu sagen hatte ich auch keine große Lust etwas zu tun. Mein Ellenbogen und mein Handgelenk schmerzen ebenso wie mein Fuß. Morgen werde ich mich auf Bauch- und Dehnübungen konzentrieren.

Am kommenden Dienstag startet ein großes Gewinnspiel, dem ich auch einige Preise zur Verfügung gestellt habe. Es ist ein richtig großes Gewinnspiel. Es werden mehr als 140 Preise im Gesamtwert von über 6000,- EURO verlost. Macht also mit und sichert euch den einen oder anderen Preis. Wie das ganze funktioniert erfahrt ihr am Dienstag.

Ernährung

Mahlzeit 1

Whey Proteinshake

Mahlzeit 2

Hühnchen natur gebraten
Salat

Mahlzeit 3

Bananen Proteinshake

Mahlzeit 4

Vollkornbrot
Selbstgemachter Kräuterquark
Tomaten
Gurken

Mahlzeit 5

Hüttenkäse

Mahlzeit 6

Vollkornbrot
Thunfisch in Wasser

Gesamtkalorien: ca. 1600kcal

Das war es für heute. Ich wünsche euch einen angenehmen Pfingstsonntag. Bis morgen

Bildquellen: Petra Hegewald – pixelio.de