Heute habe ich nicht viel getan. Um es genau zu sagen hatte ich auch keine große Lust etwas zu tun. Mein Ellenbogen und mein Handgelenk schmerzen ebenso wie mein Fuß. Morgen werde ich mich auf Bauch- und Dehnübungen konzentrieren.
Am kommenden Dienstag startet ein großes Gewinnspiel, dem ich auch einige Preise zur Verfügung gestellt habe. Es ist ein richtig großes Gewinnspiel. Es werden mehr als 140 Preise im Gesamtwert von über 6000,- EURO verlost. Macht also mit und sichert euch den einen oder anderen Preis. Wie das ganze funktioniert erfahrt ihr am Dienstag.
Ernährung
Mahlzeit 1
Whey Proteinshake
Mahlzeit 2
Hühnchen natur gebraten
Salat
Mahlzeit 3
Bananen Proteinshake
Mahlzeit 4
Vollkornbrot
Selbstgemachter Kräuterquark
Tomaten
Gurken
Mahlzeit 5
Hüttenkäse
Mahlzeit 6
Vollkornbrot
Thunfisch in Wasser
Gesamtkalorien: ca. 1600kcal
Das war es für heute. Ich wünsche euch einen angenehmen Pfingstsonntag. Bis morgen
Bildquellen: Petra Hegewald – pixelio.de