Zu viel und ausgiebig während der Weihnachtstage gegessen? Passt das für Silvester angedachte Kleidungsstück nach den Feiertagen nur noch bedingt? Dann bietet der heutige 29. Dezember einen guten Grund, sich diesem Problem zu stellen. Zumindest wenn es nach dem Rahmenkalender unserer US-amerikanischen Nachbarn geht, der dieses Datum als den sogenannten National "Get on the Scales" Day (dt. Ab-auf-die-Waage-Tag) listet. Was es damit im Detail auf sich hat, beleuchten die Zeilen des folgenden Eintrags aus der Sammlung der kuriosen Feiertage aus aller Welt. Weshalb sollen wir uns heute also auf die Waage stellen?
Wer hat den National "Get on the Scales" Day ins Leben gerufen?
Im Gegensatz zu vielen anderen kulinarischen Feier- und Aktionstagen aus den Vereinigten Staaten scheinen die Ursprünge des National "Get on the Scales" Day relativ gut dokumentiert zu sein.
Denn geht man der Sache nach, so deutet fast alles darauf hin, dass dieser Anlass auf die Initiative des US-amerikanischen Food-Blogs foodimentary.com und das Jahr 2012 zurückgeht. Dies besagt zumindest der publizierte Artikel (siehe dazu auch die Liste weiterführender Links unten).
Inwieweit es hier eine Verbindung zum US-amerikanischen Tag des Wiegens (engl. Weigh-In Day) am jeweils erster Montag im Januar gibt, konnte ich im Zuge der Recherchen für den vorliegenden Beitrag allerdings nicht herausfinden.
Warum fällt der US-amerikanische Aktionstag zum Wiegen auf den 29. Dezember?
Nun, so ganz klar ist die Sache nicht. Zwar passt der heutige Aktionstag thematisch ganz hervorragend in die Woche zwischen den Jahren, warum sich die Blogger-Kollegen hier aber ausgerechnet den heutigen 29. Dezember ausgesucht haben, wird nicht näher begründet. Es hätte ja durchaus auch der 28. oder 30. Dezember getan.
Vielleicht hat es ja etwas mit dem ebenfalls heute in den USA begangenen Ticktag-Tag (engl. Tick-Tock-Day) oder dem Pepper-Pot-Tag (engl. National Pepper Pot Day) zu tun. Zu beiden Anlässen ist ein inhaltlicher Bezug auf jeden Fall denkbar.
Küchenwissen: Fünf Möglichkeiten, den Ab-auf-die-Waage-Tag angemessen zu feiern
Die Kollegen von foodimentary.com sind aber insofern konsequent, als dass sie dem geneigten Leser gleich auch fünf passende Tipps mitgeben, wie man den nächsten Gang auf die Waage etwas erfreulicher gestalten kann. Im Folgenden daher eine kurze Liste mit fünf Möglichkeiten, wie man den Ab-auf-die-Waage-Tag angemessen feiern kann:
- Kleine Portionen helfen beim Abnehmen. Anstatt immer eine ganze Mahlzeit zu sich zu nehmen, ist besser, diese in mehrere Gänge über den Tag verteilt zu verzehren.
- Einfach mal auf das Dessert verzichten und nach dem Essen einen Spaziergang machen. Bewegung tut grundsätzlich gut und wer von Euch keine Lust auf Laufen an der frischen Luft, Sport usw. hat, kann alternativ auch auf den guten alten Sex zurückgreifen. Soll ja auch Kalorien verbrennen. 😉
- Manchmal kommt es auch nur auf die richtigen Zutaten an. Ein Geheimtipp sind diesbezüglich rote Paprikaflocken, die als eine Art natürlicher Appetitzügler perspektivisch ein besseres Bild auf der Waage abgeben lassen.
- Konstanz bei der Ernährung ist wichtig. Viele Leute begehen den Fehler, am Wochenende richtig reinzuhauen, um sich dann unter der Woche wieder einem ausgewogenen Speiseplan zu widmen. So sehr auch Ausnahmen die Regel bestätigen, so sehr sollte man hier auf die grundsätzlichen Sachen beim Essen achten.
- Gesundes Essen muss nicht fad sein. Obst, Gemüse usw. bieten jede Menge leckerer und ausgefallener Kombinationsmöglichkeiten, in deren Rahmen auch Fleisch, Fisch und Pasta ihren festen Platz haben können (siehe dazu auch die Beiträge aus dem Kalender der Obst-Feiertage).
In diesem Sinne: Ab auf die Waage und Guten Appetit. 🙂