9 super Varianten fürs Tempotraining – Endlich schneller laufen
Erstellt am 29. Juni 2024 von Missiontriathlon
Wenn Du kein absoluter Laufanfänger mehr bist und schneller werden möchtest, solltest Du irgendeine Form von Tempotraining absolvieren. Neben den langen, langsamen Läufen sind diese Einheiten essentiell für Deinen Erfolg. ... Mehr