Als einmal jemand Albert Einstein nach seiner Telefonnummer fragte, bat er um ein Telefonbuch. Dem verdutzten Gegenüber erklärte er: „Ich belaste mein Gedächtnis nie mit Dingen, die ich irgendwo nachschlagen kann.
1. Notizbuch
Ich habe immer ein Büchlein in der Größe 10cmx15cm dabei. Da kommen alle Ideen rein, kleine To Do Listen und Adressen, aufgeschnappte Webadressen usw. Ich mache gerne auch Skizzen rein oder erstelle im Tram kleine Mindmaps. Ich achte darauf, dass die Seiten nicht zu dünn sind, damit der Stift nicht durchschimmert.
2. TodoListe
Die meisten haben ihr eigenes System. Ich führe die Listen entweder im obigen Büchlein oder in einer WordDatei. Es gibt auch eine hübsche (kostenlose) Web Applikation, in der ich manchmal meine TodoListen erstelle und pflege: Ta-Da-Listen
3. Mnemotechniken
Ich liebe Memoriertechniken, und verwende sie für alles Mögliche. Beginnend von banalen Eselsleitern bis hin zum raffinierten Mayor System der alten Griechen. Ein gutes Buch dazu ist zum Beispiel das Gedächtnistraining von Ulrich Bien Einfach. Alles. Merken
4. Gesundheit
Wenn man das Gefühl hat, vergesslich zu werden, liegt es häufig an Vitaminmangel, allen voran Vitamin B12. Ich selber nehme täglich Vitamintabletten für meine Gesundheit. Auch hier ein gutes Buch von Dr.Med.Ulrich Strunz (2013) über die Vitamine
5. Aufnahmegerät
Früher hatte ich ein Kassettengerät mit süßen, kleinen Kassetten, heute ist es ein elektronisches Diktiergerät von Olympus, das ich seit vielen Jahren nutze, wenn ich unterwegs bin. Die Tondateien kann ich als MP3 am Computer speichern, einordnen und natürlich auch dort anhören.
6. Sag niemals, du hättest ein schlechtes Gedächtnis
Bekanntlich stellt sich der Körper auf das ein, was wir ihm sagen. Freue dich daher, über jede neue Methode, die du beherrschst, sei es aus einem Buch über Merktechniken, sei es eine hilfreiche Anschaffung. Das perfekte Gedächtnis gibt es nicht.
7. Timer und Countdown
Um sich nicht zu verlieren, verwende den Timer. Am Computer finde ich es am bequemsten, den sichtbaren kleinen Countdown zu benutzen. Kann mit einem Klick gestartet werden. Das kostenlose Programm Countdown
8. Webseiten merken
Um eine Webseite später zu lesen – ohne sie gleich in die Lesezeichenliste aufzunehmen – habe ich ein kostenlose Täschchen installiert. Will ich eine Seite für Später vormerken, klicke ich auf das rote V und sie ist mit Bild in einer hübschen Warteschlaufe: GetPocket
BILD
Geheimtipp / 23cm x 36cm / Acryl auf Aquarellpapier / 2006, Nr.06-067
(Aquarellierbild aus Fuerteventura)
ACHTUNG:
Facebook-Sharing-Button funktioniert hier noch nicht, einfache Alternative:
Auf grünen “More Options”Button unten rechts klicken, dort Facebook auswählen!