8 Gründe mit dem Laufen zu beginnen

Einlaufen

Heute mit dem Laufen anfangen und nicht nach 10 Ausreden suchen.

Laufen kennt keinen Altersunterschied. Du kannst mit 20 oder auch erst mit 60 mit dem Laufen beginnen.

Laufen hält jung und verlangsamt den Alterungsprozess.

Laufen ist ideal zur Gewichtsreduzierung.

Laufen macht Fit und stärkt u. a. das Herz-Kreislauf-System.

Laufen sorgt für einen gesunden Schlaf.

Durch Laufen kannst du Stress abbauen.

Laufen regt die geistige Fitness an.


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