Heute zeige ich Dir 7 Sorgen, die Dir vielleicht bekannt vorkommen. ;-)
Ich verrate Dir, wie Du weniger in diesen Sorgen hängenbleibst – und so mehr Raum für gute und glückliche Momente schaffen kannst! :-) Jaaaa! :-)
Außerdem verrate ich Dir, warum Du Dich um diese 7 Dinge viel weniger sorgen musst …
Wenn Du diesen Artikel gleich gelesen hast, schreib mir doch unten einen Kommentar.
Sorge 1: “Ich bin nicht gut genug”
Sehr viele Menschen laufen mit dem Gefühl herum, dass sie noch nicht gut genug sein. Dass sie erst noch etwas beweisen müßten.
Dieses Gefühl ist erlernt. Schau Dir einmal dieses Kind an:
Kannst Du Dir vorstellen, wie sie sagt: Ooooh, ich bin bestimmt nicht gut genug. Meine Füße sind viel zu klein. Alle anderen Menschen um mich herum haben viel größere Füße. Bestimmt mache ich alles falsch.
Weniger, oder?! ;-)
Oder stell Dir mal ein Eichhörnchen vor, das denkt: Ach, ich habe es bestimmt nicht verdient, genügend Nüsse für den Winter zu sammeln. Dafür bin ich nicht gut genug …
Auch wenn Du vielleicht schon länger nicht mehr daran gedacht hast: Es gibt auch in Dir einen Teil, der sich erinnern kann, wie es ist, wenn Du weißt: “Natürlich bin ich gut genug.”
Denn Du bist ein wundervolles Wesen. Du kommst mit dem ganz natürlichen Recht auf diese Welt, glücklich zu sein und Dich rundherum wohl zu fühlen. So mit allen Fasern und einem großen Strahlen auf Deinem Gesicht! :-)
Du bist schon längst gut genug. Bist es immer gewesen. Vielleicht hast Du es manchmal vergessen, weil andere Menschen Dir etwas anderes gesagt haben.
Doch Dein wahres Wesen ist jetzt schon wundervoll. Daran hat sich seit Deiner Geburt nichts geändert. Du bist jetzt schon wundervoll. Und es gibt nichts, was Du erst noch beweisen müßtest, um Dich als “würdig” zu erweisen.
Du bist super! Ganz genau so, wie Du jetzt bist.
Sorge 2: Was denken die anderen von mir?
Zuerst einmal:
Was andere Menschen von Dir denken, geht Dich gar nix an.
— André Loibl (@andreloibl) November 17, 2012
Das ist nicht Dein Bier.
Not your business.
:-)
Es wird immer Menschen geben, die Dich nicht leiden können. Oder Menschen, die immer was zu meckern haben. Du wirst es niemals allen Menschen Recht machen können.
Und das ist gut so.
Denn ganz ehrlich: Mit diesen Menschen willst Du in Deinem Leben nicht wirklich viel zu tun haben. Am Besten so wenig wie möglich. ;-)
Du kannst einfach Du selbst sein – und Du wirst Menschen treffen, die Dich genau so mögen, wie Du bist.
Menschen, die sich darüber freuen, dass Du so bist, wie Du bist.
Mit all Deinen Ecken und Kanten. Mit all Deiner wundervollen Menschlichkeit.
Das sind die Menschen auf die Du Deinen Fokus lenken solltest. Umgib Dich so viel wie möglich mit solchen Menschen.
Sorge 3: “Ich muss es perfekt machen”
Perfektionismus killt nicht nur Kreativität.
Perfektionismus killt auch Lebensfreude.
Stell Dir einmal vor, Du gibst eine Party und hast 10 Freunde eingeladen.
Jetzt stellst Du 30 Minuten vor Beginn fest, dass Du gar keine Servietten im Haus hast. Der Laden hat aber schon zu.
Jetzt hast Du 2 Möglichkeiten:
Möglichkeit 1:
Du machst Dir riesige Gedanken darüber, wo Du jetzt noch passende Servietten herbekommen kannst. Deine Laune ist im Keller, denn Du wolltest doch unbedingt alles perfekt machen.
Du stehst völlig unter Strom, wenn Deine Gäste kommen und kannst den Abend gar nicht richtig geniessen. Ständig denkst Du an die Servietten, die noch fehlen.
Deine Gäste können den Abend übrigens auch nicht wirklich geniessen, weil sie fühlen, wie angespannt Du bist. Sie werden sich dann nicht sonderlich wohl fühlen.
Möglichkeit 2:
Du lachst über Dich selbst – und denkst, naja, nicht schlimm! :-)
Wir haben ja noch Küchenrolle im Haus! :-)
Und Du erklärst Deinen Gästen einfach frei heraus: “Hey, ich habe die Servietten vergessen – darum gibts heute abend Küchenrolle.”
Ich wette mit Dir: Niemand wird Dir das auch nur ansatzweise krumm nehmen.
Denn Deine Freunde kommen, um Dich zu sehen.
Nicht Deine Servietten.
Gut ist gut genug.
Das gilt auch für Deine Projekte. Wenn Du zu 90% damit zufrieden bist, dann go for it! :-)
Natürlich ist immer Platz für Verbesserung. Doch ein unperfekter Start ist immer noch viel besser als perfekt niemals in die Puschen zu kommen. Und nur darüber zu philosohieren, wie es denn wäre, wenn man mal anfänge … ;-)
Halte einfach Dein Herz offen, gib Dein Bestes – und dann entspann Dich! :-)
Sorge 3: “Ich werde älter. Ich hab schon Falten. Was ist, wenn ich jetzt nicht mehr attraktiv bin?”
Wenn Du Falten hast, freu Dich! :-) Besonders über Lachfalten! :-)
Denn sie zeigen, dass Du Lebenserfahrung hast.
„Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.“
Cicley Saunders
Es ist nicht Deine 100% glatte Haut, die Dich attraktiv macht, sondern Deine Ausstrahlung, Dein Charisma.
Wirklich Schönheit kommt immer von Innen.
Denn es gibt nichts Schöneres, was eine Frau oder ein Mann tragen können, als ein glückliches Lächeln. Das ist wahre Schönheit.
Und da kommt auch keine Schönheitschirugie mit! ;-)
Ein echtes Strahlen von Innen verwandelt jeden Menschen in ein attraktives und anziehendes Wesen. Menschen sind gerne in der Nähe von Menschen, die sich gut fühlen. Schon mal bemerkt? ;-)
Glücklich sein ist der größte Attraktivitätsfaktor! Also trainiere einfach jeden Tag Deinen Glücksmuskel – und dann ist es völlig egal, ob Du 25, 45 oder 65 oder 85 bist. :-)
Sorge 4: “Was ist, wenn er / sie mich nicht mag?”
Je authentischer Du Du selbst sein kannst, um so mehr werden die für Dich richtigen Menschen Dich auch mögen.
Und zur Beruhigung:
Du kannst zu den richtigen Menschen nie das Falsche sagen.
Übrigens auch umgekehrt:
Du kannst zu den falschen Menschen nie das Richtige sagen.
Deswegen: Wenn ihr zusammengehört – egal auf welcher Ebene – privat oder geschäftlich – dann werdet ihr auch zusammen kommen.
Du kannst Dich also entspannen und einfach so sein wie Du sowieso schon bist: Wundervoll. :-)
Sorge 6: “Wie soll ich bloss alles richtig machen?”
Ganz klare Antwort: Kannst Du nicht. ;-)
Wir alle sind Menschen. Und wir alle haben Fehler. Und das ist völlig okay. Sonst wären wir ja Maschinen! ;-)
Grade wenn es um die persönliche Entwicklung geht, sind viele Menschen schnell überfordert:
Jeden Tag 30 Minuten Meditation, 1 Stunde Yoga oder Tai-Chi, bewusstes Atmen, Dankbarkeit fühlen, Erfolgstagebuch und 20 Bücher, die noch darauf warten, gelesen zu werden.
Entspann Dich! :-)
Geh Deinen Weg in Deinem Tempo. Und tu die Dinge, die für Dich wirklich wichtig sind. Nicht für andere (siehe ehemalige Sorge 2 ;-) ).
Es ist viel wichtiger, dass Du Dich in Deinem Tag glücklich und wohl fühlst als dass Du jetzt noch 2 neue Yoga-Übungen lernst.
Diese Dinge sind hier, um Dir zu helfen, Dich besser zu fühlen. Nicht um Dich zu stressen. ;-)
Genau so ist es in Deinem Geschäft: Du kannst nicht alles richtig machen. Und das ist auch gut so.
Denn Fehler haben den unglaublichen Vorteil, dass wir aus Ihnen lernen können. Wir können uns weiterentwickeln.
Die größten geschäftlichen Erfolge sind aus Fehlern entstanden.
Du brauchst also gar nicht alles richtig zu machen. Gib einfach Dein Bestes, tu, was Dir Dein Bauchgefühl sagt – und dann lass los.
Sorge 7: Dinge, über die Du keine Kontrolle hast
„Gib mir Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann; gib mir den Mut, Dinge zu ändern, die ich zu ändern vermag, und gib mir die Weisheit, das eine vom andern zu unterscheiden.“
Es wird immer Dinge geben, über die Du keine Kontrolle hast. Dinge, die Du nicht verändern kannst.
Das ist okay.
Du musst nicht alles verändern. Du hast auf viele Dinge keinen Einfluss. Das nennt sich Leben. Und es ist voller Überraschungen! :-)
Lege Deinen Fokus auf die Dinge, die Du wirklich verändern kannst. Setze Deine Energie für Dinge ein, wo Du wirklich etwas bewegen kannst. In Deinem ganz eigenen Wirkungskreis.
Und lass den Rest los.
Heute glücklich sein
Das Glück ist zu jeder Zeit hier. Um uns herum! :-) Wir müssen uns einfach nur wieder öfter daran erinnern.
Den Fokus auf die guten Dinge in unserem Leben lenken und uns daran freuen, wie gut es uns jetzt schon geht! :-)
So dass wir nicht mehr singen:
Guten Morgen, liebe Sorgen …
sondern:
Guten Morgen, liebes Glück, bist Du auch schon wieder da? Hast Du auch so gut geschlafen? Na, dann ist ja alles klar! ;-))
oder auch: :-)
Schreib mir doch jetzt einen fröhlichen Kommentar:
Was hast Du aus diesem Artikel für Dich mitgenommen?
Ich bin schon sehr gespannt! :-)
Hab einen wundervollen innensonnigen Tag! :-)
Dein André
