Gehst du gerne barfuß?
Mit 6 einfachen Barfuß-Übungen kannst du effektiv etwas für gesunde und schöne Füße tun.
In den Sommermonaten denken wir häufiger an unsere Füße. Da möchten wir sie in schönen Sandalen oder Flip-Flops zeigen. Wir cremen sie ein , lackieren die Zehennägel… doch unsere Füße sind nicht nur zum Zeigen da, unsere Füße sollen uns ein Leben lang tragen.Wir muten ihnen das Gehen und Stehen in High-Heels zu, wir stecken sie mal in zu feste Schuhe, mal in zu luftdichte Stiefel. Selbst in perfekt dem Fußbett angepassten Laufschuhen verkümmert unsere Fußmuskulatur. Also mal weg damit. Geht so oft wie möglich barfuß. Nur so kannst du deine Fußmuskulatur stärken.
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Autor & Fotos:
Astrid Prinzessin zu Stolberg
Nach 16 Jahren auf Mallorca hat Sie Erfahrung mit dem Gelände und kann die für Sie geeignete Tour auswählen. Astrid Prinzessin zu Stolberg organisiert Touren für Firmen und Gruppen aller Art, Familien, aber auch für Einzelpersonen. Sie buchen für einen Tag und bestimmen den Ablauf. Mehr auf der Website > www.prinzessin-stolberg.com/
