Am Samstag ist Valentinstag – und an diesem Tag kann man so viel mehr unternehmen, als einfach nur bei einem Glas Wein beim Itlaiener zu sitzen und sich schmachtende Blicke zuzuwerfen! Die 5 besten und aufregendsten Alternativen für euch und eure sportliche bessere Hälfte habe ich deshalb hier zusammengetragen.
Trailrunning mit Überraschungspicknick
Rein in die warmen Laufsachen und raus in die Natur! Trailrunning ist wunderbar entspannend und da ihr beim Laufen über Äste und Steine vorsichtig sein müsst, ist euer Tempo in der Regel so langsam, dass ihr euch bequem unterhalten könnt. Außerdem macht es einen Riesenspaß, gemeinsam über Bäche zu springen, Tiere zu beobachten oder die Aussicht zu genießen!
Sucht euch für diesen Trailrunningtag am besten ein Stück Natur in eurer Nähe aus – natürlich könnt ihr auch mit dem Auto dorthin fahren, wenn ihr nicht gerade ein Naturschutzgebiet um die Ecke habt. Macht euch ein paar Gedanken darüber, welche Location eurem Schatz gefallen könnte und überrascht ihn oder sie am Valentinstag mit dem Ausflug – natürlich habt ihr vorher sichergestellt, dass die Laufsachen gewaschen sind und bereit liegen! Als besondere Überraschung könnt ihr eine leichte Decke in euren Laufrucksack packen und gemeinsam mit einer Kanne Tee, ein paar Teelichtern und ein paar Leckereien mit euch “schmuggeln”, um sie dann bei einer Pause hervorzuholen. Wer braucht da schon ein überteuertes Candle-Light-Dinner im Restaurant?
Grenzen überwinden beim CrossFit
Ihr wollt mit eurer besseren Hälfte mal über eure Grenzen gehen? Dann ist der Besuch einer CrossFit-Box genau das Richtige für euch! Wenn euch Burpees, Squats und Liegestütze genauso wenig schrecken wie Medizinbälle, Kettlebells und Langhanteln, dann werdet ihr ganz sicher einen aufregenden Nachmittag in der Box verbringen und euch ordentlich austoben können.
Erkundigt euch im Vorfeld darüber, welche Box in eurer Nähe ein Probetraining anbietet und zu welcher Zeit ihr am besten in die Box kommen könnt – dort finden über den Tag verteilt verschiedene Workouts statt. Bei den meisten Boxen müsst ihr euch für ein Probetraining ohnehin mit dem Betreiber kurzschließen, daher habt ihr die Chance, gezielt mit ihm abzustimmen, welches Workout für euch als Einsteiger am meisten Sinn macht.
Und wenn es eurer besseren Hälfte gefällt, wie wäre es dann mit einer Monatsmitgliedschaft als Geschenk on top?
Personal Training im Fitnessstudio
Ihr würdet mit eurem Partner gerne zuhause ab und an mal ein Workout einlegen, wisst aber nicht so recht, welche Übungen am geeignestesten für euch sind? Ihr wolltet euch schon immer mal vom Profi die effektivsten Übungen zeigen lassen und überprüfen, ob ihr bei Planks, Ausfallschritten & Co auch alles richtig macht? Und euer Schatz träumt sowieso schon lange von einem Einzeltraining?
Wie wäre es dann mit einem Personal Training zum Valentinstag? Eine Einzelstunde im Fitnessstudio ist oft für ca. 50€ zu haben und ist extrem effektiv, da sich der Trainer ganz allein auf euch konzentrieren kann. Ihr könnt nachfragen, wann immer ihr eine Übung nicht hunderprozentig versteht. Aber auch außerhalb der Fitnessstudios gibt es eine Menge freiberufliche Trainer, die ihr zum Beispiel über Google findet, und die euch ein effektives Training bescheren werden.
Fitness & Spa
Euer Partner wünscht sich schon lange einen richtigen Sport- und Wellnesstag? In einem der zahlreichen High Class Clubs wie Aspria, Holmes Place oder Meridian Spa könnt ihr es euch am Valentinstag gemeinsam gut gehen lassen! Powert euch in den hochwertig ausgestatteten Trainingsbereichen aus, bevor es zur Entspannung in die Sauna und später zur Massage geht!
Solch ein Wellnesstag ist genau das richtige, um mal komplett abzuschalten und die Zweisamkeit zu genießen.
Parcours Training
Euer Partner möchte schon lange mal etwas anderes ausprobieren, also nur zu Laufen oder ins Fitnessstudio zu gehen? Dann ist Parcours ein tolles alternatives Training, das ihr am Valentinstag gemeinsam ausprobieren könnt! Beim Parcours gilt es, sämtliche Hindernisse zu überwinden, man mit Sprüngen, Landetechniken, Drehungen und Abroll-Techniken den schnellsten und sicherchsten Weg nimmt. Die Mischung aus Choreografie und anspruchsvollen Moves ist ein tolles Fitnesstraining, das noch dazu unglaublich viel Spaß macht.
Parcours-Training könnt ihr zum Beispiel bei Jochen Schweizer buchen oder euch bei Google nach einem Anbieter in euer Nähe umsehen.
