Wenn du neu bist, schau doch mal hier vorbei. Eine besondere Überraschung wartet!
Ein Gastartikel von Renate Monheimius.
Hast du je Angst vor Erfolg gehabt? Auch wenn du das jetzt nicht glaubst, denk mal darüber nach. Hast du je gefühlt, dass du bereit bist für den nächsten Karrieresprung und bemerkt, dass du dich genau gegenteilig verhältst?
Vielleicht träumst du von finanzieller Unabhängigkeit und möchtest ein eigenes Geschäft starten. Aber wenn es darum geht, den entscheidenden Schritt zu tun, fühlst du dich wie gelähmt. Oder du träumst von der Energie und dem Selbstvertrauen, das man bekommt, wen man gut für seinen Körper sorgt, ertappst dich aber dabei, dass du Junk-Food isst und dir keine Zeit für Sport nimmst.
Was du glaubst, steuert dein Verhalten.
Falls du in diesen Momenten ahnst, dass es wohl ein unbewusster Glaubenssatz ist, der dich zurückhält, bekommst du jetzt die Lösung. Denn was du glaubst, steuert dein Verhalten. Es ist egal, wie oft du sagst, dass du erfolgreich sein möchtest. Solange du tief in dir glaubst, dass Erfolg irgendeine Art von Schmerz bedeutet, (Verlust der Freiheit, keine Zeit mehr für die Familie, Ablehnung, Überforderung, Kritik) wirst du dir selbst nicht erlauben zu tun, was für den Erfolg in welchem Bereich auch immer nötig ist.
Nachfolgend beschreibe ich dir einen hoch-effektiven 5-Schritte-Prozess, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren, so dass deine bewussten Ziele mit deinen zutiefst empfundenen Überzeugungen übereinzustimmen. Oftmals besteht nämlich ein Konflikt zwischen dem bewussten Ziel und einer unbewussten Angst.
Die Macht deines Unterbewusstseins
Warum hat unser Unterbewusstsein so viel Macht über uns? Ungefähr 3 % unserer Handlungen sind bewusst, die anderen 97 % laufen unbewusst und automatisch ab. Du denkst nicht darüber nach wie du atmest, oder? All deine Gewohnheiten laufen auf Autopilot. Unser Unterbewusstsein steuert uns. Das heißt aber nicht, dass unser Ego und unser Wille schwach sind. Es bedeutet aber anzuerkennen, dass da eine Macht ins uns existiert, die viel stärker ist. Deshalb arbeite ich so gerne mit dem Unterbewusstsein und ermutige andere Menschen dazu, ihr Unterbewusstsein beim Erreichen ihrer Ziele mit einzubeziehen.
Normalerweise versuchen wir durch unsere bewussten Entscheidungen zu erreichen, was wir möchten. Aber besonders wenn diese Entscheidungen gegen die 97 % sind, die uns steuern oder diese nicht mit einbeziehen, wird es zur Sisyphos-Arbeit. Kennst du Sisyphos? Sisyphos wurde der Sage nach dazu verurteilt, einen Felsblock einen Berg hinauf zu rollen, von dessen Gipfel der Stein immer wieder von selbst hinunterrollte.
Wenn du sagst, dass du Erfolg möchtest und Erfolg verdient hast, aber irgendetwas in den 97 % etwas anderes sagt, wirst du genau das bekommen und manifestieren. Du wirst dich mindestens irgendwo an dem Sisyphos-Berg wiederfinden, und versuchen den Felsblock namens Erfolg den Berg hochzuschieben oder das Zurückrollen zu verhindern.
Sei der Chef deines Unterbewusstseins
Du musst lernen, diese so effektive Macht zu managen. Du musst lernen, diesem außergewöhnlich starken, effizienten Angestellten gute und klare Anweisungen zu geben. Wenn du dir einen Computer vorstellst, weißt du, dass der seiner Programmierung entsprechend läuft und nicht anders. Dein Job ist es dafür zu sorgen, dass die Programmierung deines Unterbewusstseins funktioniert und optimal an deine Ziele angepasst ist. Und das erreichst du durch programmieren bzw. neu-programmieren, austesten, in regelmäßigen Intervallen, in Übereinstimmung mit deinen Zielen.
Sobald du also dein Unterbewusstsein mit einbeziehst, wird dieser Sisyphos-Berg zum Maulwurfshügel. Das ist die Macht des Unterbewusstseins, mit der wir alle geboren wurden. Als Chef deines Lebens ist es dein Job, aus diesem zuverlässigen und fähigen Angestellten das Meiste rauszuholen. Es ist aber keine Frage von „um Erlaubnis zu bitten“, sondern um Meisterschaft zu erreichen und Experte zu werden.
Und hier die 5 Schritte, die deinem Unterbewusstsein helfen, mit deinen Zielen übereinzustimmen:
Schritt 1: Sei demütig, nachdem du die Blockade bemerkt hast
Geh nicht davon aus, dass du alles über deine Blockade weißt. Vertraue deinem Unterbewusstsein, du kannst von ihm lernen. Vertraue ihm, dass es etwas Weises und Intelligentes zu sagen hat. Vielleicht dich daran zu erinnern, wie wichtig dir Freiheit ist oder Zeit mit deiner Familie. Höre auf die Weisheit, die in deiner Blockade liegt.
Schritt 2: Sei genau
Was genau ist deine Angst? Was sind deine Assoziationen in Verbindung mit Erfolg haben bzw. erfolgreich werden? Befrage dein Unterbewusstsein genauso wie du es tun würdest, wenn du von jemandem Informationen haben möchtest – mit Ernsthaftigkeit, Neugier und Mitgefühl. Erfahre den Hintergrund, denn darin verbirgt sich unbezahlbare Weisheit und Information für dich.
Es reicht also nicht zu wissen, dass du Angst vor Erfolg hast oder vor den negativen Seiten des Erfolgs. Du musst wissen, welche negativen Seiten des Erfolg, welche Freiheiten du einzubüßen fürchtest. Danach weißt du mehr darüber, was du willst. In Schritt 2 geht es also darum Details zu bekommen und alles anzunehmen, was kommt.
Schritt 3: Gib ein Versprechen
Du beschließt, mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten – nicht gegen es. Vielleicht sagt dir deine Angst: Wenn du erfolgreich wirst, kommst du vom Schreibtisch nicht mehr weg, du wirst den ganzen Tag am Telefon hängen, du wirst noch mehr gestresst sein, du wirst keinen Spaß mehr haben, keine Zeit für Freunde und Familie und alles andere, was du dir wünschst. Du kannst deine Angst zu einem nicht vorhandenen Problem machen, indem du ein Versprechen gibst.
Du sagst deiner Angst: Hör zu, ich verstehe, was du mir sagen willst und ich weiß es zu schätzen, dass du auf mich aufpasst. Wenn mehr Erfolg mehr Belastung, mehr Erschöpfung, weniger Freiheit und Zeit für mich bedeutet, werde ich es nicht machen! Ich werde es nur machen, wenn es das nicht heißt. Ich verspreche es dir. Und dann geht es darum, dein Versprechen dir selbst gegenüber zu halten. Indem du dir aber dieses Versprechen gibst, löst sich die Anspannung auf und macht Platz für dich und dein Unterbewusstsein, sich für das Thema Erfolg zu öffnen und es anzugehen.
Schritt 4: Suche Dir Beispiele
Es kann sein, dass dein Unterbewusstsein eine Menge negativer Beispiele hat. Füttere dein Unterbewusstsein mit positiven Beispielen und Fallstudien. Menschen, deren Leben sich verbessert hat, als Resultat ihres Erfolges. Menschen, deren Freiheit größer geworden ist. Menschen, die erfolgreiche Geschäfte aufgebaut haben und jetzt mehr Zeit haben, dass zu tun, was sie lieben. Das können Menschen sein, die du kennst, Menschen, die du nicht kennst, berühmte Menschen – das ist egal. Der Punkt ist, das Unterbewusstsein wissen zu lassen, dass es möglich ist. Dass es möglich ist, Herz und Verstand zusammen zu bringen. Das Unterbewusstsein wird alles tun, was du ihm sagst, was möglich ist. Je mehr Beispiele du findest und deinem Unterbewusstsein präsentierst, desto mehr ermutigst und bekräftigst du die Idee, dass es tatsächlich möglich ist.
Schritt 5: Verfestige und affirmiere
Je mehr du deine neue Perspektive in deinem Unterbewusstsein verwurzelst, desto mehr kannst du aus seiner Macht und seinen Ressourcen Nutzen ziehen und in deinem Sinne auf dein Ziel zugehen. Es ist somit einfacher zu manifestieren und verwirklichen was du willst. Eine Beispiel-Affirmation könnte sein: Erfolg erhöht meine Freiheit im Leben. Eine Affirmation beinhaltet unter Umständen, dass du etwas zu verteidigen oder zu beweisen hast, so dass Zweifel vorprogrammiert sind. Sieh deine Affirmation als eine Erinnerung. Eine Erinnerung daran, was möglich ist. Eine Erinnerung an das Versprechen, das du dir selbst gegeben hast. Wiederhole deine Affirmation so oft, wie es sich für dich gut anfühlt. Bevor du einschläfst, nachdem du aufgewacht bist oder während oder nach einer Meditation, sind die besten Zeiten, um Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu bekommen.
Probiere es aus. Es ist erstaunlich was passiert, wenn du dich dir selbst in so einer behutsamen Weise näherst. Ich liebe diese Methode, weil du nicht mit dir kämpfen und Gewalt anwenden musst. Es ist eine behutsame Selbstbeobachtung und ein wirklich weiser Weg, sich dem anzunähern, was du wirklich willst. Du kannst aus dem Wissen, das bereits in dir ist Nutzen ziehen. Jenseits von Ego und Bewusstsein.
Zusammenfassung
Zum Schluss noch einmal eine Zusammenfassung der 5 Schritte, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren:
- Schritt 1: Sei demütig, nachdem du die Blockade bemerkt hast.
- Schritt 2: Sei genau.
- Schritt 3: Gebe ein Versprechen.
- Schritt 4: Suche Dir Beispiele. (Du kannst auch das erste Beispiel sein, das diesen Weg geht.)
- Schritt 5: Verfestige und affirmiere.
Zu diesem Artikel hat mich Marie Forleo inspiriert.
Über die Autorin
Renate Monheimius ist Coach für Lebensgestaltung und begleitet Menschen in großen persönlichen Veränderungsphasen, bei allgemeiner Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit, beruflicher Neuorientierung, Verlust- und Existenzängsten. Sie hilft Blockaden zu erkennen und aufzulösen und bei der Selbstanalyse. Außerdem gibt Sie Anleitung, Potentiale aufzuspüren und hilft bei der Bewusstseins- und Achtsamkeitsentwicklung. Wichtig ist ihr dabei die individuelle Begleitung von persönlichen Entwicklungsprozessen: www.wegezumerfolg.com
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