Dir gefällt diese Challenge? Dann teile diesen Beitrag bei Facebook und lade so viele deiner Freunde mit ein wie nur möglich! Lasst uns zusammen 30-Tage durchziehen!!
Übungsanleitungen:
Burpee ab Minute 1:04:
Dips ab Minute 0:35:
Lunge + Knee ab Minute 1:25 (du musst nicht hüpfen ;-)):
Dive Bomber (ab Minute 0:35) oder Hindu Push Ups (ab Minute 1:30):
Auf geht’s! Mach mit mir mit! :)
Liebe Grüße
Deine Karla
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