Dir gefällt diese Challenge? Dann teile diesen Beitrag bei Facebook und lade so viele deiner Freunde mit ein wie nur möglich! Lasst uns zusammen 30-Tage durchziehen!!
Übungsanleitungen:
Jumping Jacks ab Minute 0:10:
Hindu Push Ups ab Minute 1:50:
Dips ab Minute 0:36:
Trizep Pushs ab Minute 2:28:
Pike Press ab Minute 0:35:
Shifting Plank ab Minute 1:00 (hier heißen sie Ups&Downs):
Auf geht’s! Mach mit mir mit! :)
Liebe Grüße
Deine Karla
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