Hallo,
ich liebe diese Form der Ernährung. Alle meine geliebten Kohlehydrate und Obst und Gemüse kommen auch nicht zu kurz.
Der gestrige Tag begann mit einem freudigen Ergebnis auf der Waage. Obwohl ich so viele Kekse gefuttert hatte.
Gewicht: 59,0 kg
Frühstück
Ich hatte 2 Vollkorn-Toasties mit Erdnussbutter und Aprikosen Konfitüre.
Danach bin ich zum schwimmen gefahren und bin eine Stunde geschwommen.
Im Anschluß gab es einen gekauften Smoothie und Wasser mit Geschmack.
Mittag
Mittags haben mein Sohn und ich nur Salat mit 2 Scheiben Vollkornbrot gegessen, weil wir ja wußten, was wir zum Abendessen wollten:)
Nachmittags
Tim und ich waren bummeln und da brauchte ich mal was Süßes…
Es gab einen Becher heiße Schokolade. Mmmhhh, lecker..
Abendessen
Manche Bilder sprechen für sich.
Pizza funghie selfmade.
Das war vielleicht lecker.
So, und das war dann auch schon alles vom 3. Tag und ich kann nur sagen, dieses Essen lässt keine Wünsche offen.
Eure Madeleine
