3 days to go

Die Anspannung wächst – nur noch drei Tage bis zum Ironman Frankfurt und die dürften wir alle mehr oder weniger in Frankfurt verbringen. Morgen werde ich mit Benni die Startunterlagen am Römerberg abholen und danach auf die Wettkampfbesprechung gehen. Die wird paradoxer Weise im Eishockeystadion abgehalten.

Am Samstag findet dann die Radabgabe am Langener Waldsee statt und spätestens da sollte jedem von uns bewußt sein, auf welches Himmelfahrtskommando er bzw. sie sich eingelassen hat. Am Sonntag Morgen ist dann Schluss mit Lustig, wenn bei jedem von uns um 3:00 Uhr der Wecker klingelt und es dann zum dritten mal in die Main Metropole geht - zum finalen Fight – dem längsten Tag im Jahr – natürlich relativ gesehen, denn es liegt ja an uns selbst wie lang dieser sein wird.

Heute war das Training relativ kurz. Um 13:00 Uhr gab es mit Benni ein schönes Schwimmprogramm (200ein – 10x100m 1:35min/P20″ – 10x50m 40″/P20″ – 300aus) und am Abend nach dem lang ersehnten Regenschauer noch 30min Laufen mit 3x1min (4:00min/km). Das war ein schöner Tag zum ausgiebigen relaxen.

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