22102015
Außerdem sind die Dinger, meiner Ansicht nach, die super Eiweißbomben mit dem einen Ei drin. Also ist das ganz auch noch (wenn man elegant über den Käse hinwegsieht) #healthy.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim variiern und ausprobieren des Rezepts.
Wer will kann noch Semmelbrösel hinzufügen oder die Bällchen in cornflakes wälzen - dem kreativen Geist sind da keine Grenzen gesetzt1. Den gekochten Quinoa solltest du gut abtropfen und dann mit den restlichen Zutaten zu einer Masse verarbeiten. Wem noch etwas die Festigkeit der Masse fehlt kann Semmelbrösel hinzufügen. Was die Menge angeht, für zwei Portionen habe ich eine viertel Tasse Quinoa gekocht.2. Die geformten Bällchen bäckst du knusprig braun in Olivenöl aus.Während dessen erwärmst du am besten im Backofen die Fladen, damit sie sich danach besser rollen lassen.3. Nun geht´s ans füllen:Ich habe den Fladen mit Avocado bestrichen, mit Salat, Gurken und in Olivenöl angedünsteten Paprika und Feta belegt. Die Soße besteht aus etwas Jogurth, Milch, Salz und frischen Kräutern.Guten Appetit!
Außerdem sind die Dinger, meiner Ansicht nach, die super Eiweißbomben mit dem einen Ei drin. Also ist das ganz auch noch (wenn man elegant über den Käse hinwegsieht) #healthy.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim variiern und ausprobieren des Rezepts.
Wer will kann noch Semmelbrösel hinzufügen oder die Bällchen in cornflakes wälzen - dem kreativen Geist sind da keine Grenzen gesetzt1. Den gekochten Quinoa solltest du gut abtropfen und dann mit den restlichen Zutaten zu einer Masse verarbeiten. Wem noch etwas die Festigkeit der Masse fehlt kann Semmelbrösel hinzufügen. Was die Menge angeht, für zwei Portionen habe ich eine viertel Tasse Quinoa gekocht.2. Die geformten Bällchen bäckst du knusprig braun in Olivenöl aus.Während dessen erwärmst du am besten im Backofen die Fladen, damit sie sich danach besser rollen lassen.3. Nun geht´s ans füllen:Ich habe den Fladen mit Avocado bestrichen, mit Salat, Gurken und in Olivenöl angedünsteten Paprika und Feta belegt. Die Soße besteht aus etwas Jogurth, Milch, Salz und frischen Kräutern.Guten Appetit!