Abnehmen mit der HCG Diät
Die sehr wirkungsvolle Diät der Promis schlägt auch Ihre Wellen in der Fitnessbranche und viele steigen auf den Zug auf. Schnell ein paar Kilos für den Sommer verlieren. Aber ist das auch gesund? So schnell, so viel und wie funktioniert das? Die HCG Diät basiert auf einer sehr geringen Kalorienzufuhr über 21-28 Tage, ohne Fett und sehr geringen Mengen Kohlenhydraten, dafür Gemüse und als Eiweißquelle dienen mageres Fleisch, Geflügel, Fisch und Milchprodukte. Zusätzlich, um den Körper nicht vollkommen seiner Reserven zu berauben und den Stoffwechsel am laufen zu halten, werden hier in Deutschland Zusatzpräparate angeboten. Vitalstoffe, Fett- und Aminosäuren. Dies alles künstlich bzw. aus den Lebensmittelquellen extrahiert und dann wieder in Kapseln oder Pulver eingestampft. Ein ganz wichtiger Faktor dabei ist die Einnahme eines Hormons (humane Choriongonadotropin), welches in Deutschland über Homöopathische Tropfen oder Globuli verabreicht wird. (In den USA wird es als Injektion verabreicht)
Wirkungsweise des HCG – humane Choriongonadotropin
Dieses Hormon wird auch als Schwangerschaftshormon bezeichnet, da es dafür sorgt, die Schwangerschaft zu erhalten.
Die Zufuhr kann als Injektion, Tropfen oder Globuli erfolgen, ich bevorzuge allerdings die Homöopathie, da hier lediglich mit Informationen und nicht mit Hormongaben gearbeitet wird.
HCG hat in der Schwangerschaft bestimmte Aufgaben, die wir beim Thema abnehmen gut nutzen können:
- Bei Nahrungsknappheit kann der Körper auf hartnäckige Fettdepots zugreifen
- Leistungssteigerung und volle Energie auch bei wenig Kalorienzufuhr
Allgemein wird durch die HCG Globuli der Stoffwechsel zur Regulation des Hormonhaushaltes angeregt, was die Folge hat, dass auch die Produktion von männliche Hormonen positiv beeinflusst wird. Meist herrscht im Stoffwechsel eine Östrogendominanz, welche durch unsere immer mehr künstliche und ungesunde Ernährung, Hormongaben, bewegungsarmen Gewohnheiten und Übergewicht immer weiter verstärkt wird.
Durch einen Ausgleich im gesamten Hormonhaushalt, können nicht nur die Fettdepots leichter gelöst werden, es hat gleichzeitig auch Einfluss auf die Körperformen durch angeregten Muskelaufbau und Straffung der Haut.
Cellulite kann sich so während der Kur deutlich verbessern.
Durch die HCG Einnahme wird das Hungergefühl gehemmt, was die Durchführung sehr erleichtert. Wer das nicht glaubt, muss es selbst ausprobieren. ;-)
Durch die wenige Kalorienzufuhr und geregelte Zeiten, kommt es bei der HCG Diät ebenfalls zu einer Regulierung des Blutzuckerspiegels, was bei normalen “Hungerkuren” oft mit Kreislaufschwäche einhergeht. Bei dieser Kur fühlt man sich fit und leicht, ein tolles Gefühl.
Abnehmen und Entschlacken – passiert es wirklich?
Meist wird eine gleichzeitige Entschlackung des Körpers versprochen und ein lösen der hartnäckigen Fettdepots. Letzterem kann ich zustimmen, was durch die Einnahme der Globuli leichter ist. Jedoch eine wirkliche Entschlackung von Geweben und Organen wird über diese Art der Ernährung nicht eingeleitet. Klar verliert der Körper auch eingelagertes Wasser- Fettgemisch, aber es ist nicht erwiesen, wie es um die Entgiftungsorgane: Leber, Nieren oder Darm steht. Abnehmen und Entschlacken sollten gemeinsam geschehen, denn der Körper hat über Jahre Gifte und Schlackestoffe abgelagert, weil er diese nicht mehr Ausscheiden konnte. Vielleicht gab es einfach zu viel, vielleicht ungesundes und vielleicht war der Organismus schon überfordert durch Stress, Zellgifte oder sonstiges. In jedem Fall sollte im Zusammenhang mit einer Gewichtreduktion auch eine Reinigung der Zellen einbezogen werden. Die Ursprüngliche HCG Diät geht wenig darauf ein und sorgt sogar gerade über die vielen tierischen Eiweiße für noch mehr Säuren, die verstoffwechselt werden müssen. Demnach ist man da weit entfernt von einer tiefen Entschlackung bzw. Reinigung von Giftstoffen. Erfolgreich entschlacken & abnehmen mit der HCG Diät Um den Körper wirklich von seinen Ablagerungen und Giften zu befreien (jedenfalls soweit es möglich ist) habe ich diese Diät umgewandelt in eine 21 tägige Entschlackungskur mit Unterstützung der HCG Globuli sowie eine Anschlussphase über 11 Wochen, welche nicht nur die Kalorienzahl langsam erhöht, sondern auch eine komplette Ernährungsumstellung enthält um von den alten (meist ungesunden) Gewohnheiten mehr Abstand zu nehmen und auf Dauer gesund zu leben, zu essen und sich vital zu fühlen. Natürlich ist dies am Anfang auch mit einer angepassten niedriegen Kalorienzahl verbunden, jedoch mit überwiegend pflanzlichen Lebensmitteln und Eiweißquellen sowie mit Unterstützung von hochwertigem Kräutertee, basischen Anwendungen mit Salz und hochwertigen omnimolekulären Vielfalt an Vitalstoffen. (Alles am liebsten von der Firma P. Jentschura) So bleibt die Kur natürlich und gleichzeitig effektiv.
Langfristig schlank und gesund
Werden die alten Essgewohnheiten oder Verhaltensweisen nicht verändert, so kommt es auch nach der Erfolgsdiät zum Jojo-Effekt. Vielleicht nicht ganz so schnell, aber es kommt wieder zurück.
Der Mensch muss verstehen, was hinter seinen Gewohnheiten steckt und umsetzen was Ihm langfristig einen gesunden Körper erhält.
Im gesamten sind es 100 Tage, was eine weitaus größere Bedeutung für den Körper hat als man vielleicht denkt. Täglich werden Zellen erneuert und neue Nervenverbindungen geschaffen, also eine stetige rundum Erneuerung. In 100 Tagen hat sich ein großer Teil der Zellen erneuert und der Körper wird so mit den neuen Gewohnheiten programmiert.
Unterstützung zur Umsetzung
Für die Umsetzung braucht es neben der Motivation auch noch Hilfe, Tipps und Erfahrung von einem Ernährungscoach. Diese Kur bringt Ihnen schnell den gewünschten Erfolg, jedoch nicht lange, wenn Sie nicht dabei bleiben. Für jeden sind andere Dinge im Leben wichtig, der Eine braucht zusätzliche Unterstützung durch Homöopathie oder Heilkunde, der Andere wiederum muss auf bestimmt Lebensumstände Rücksicht nehmen oder eine Krankheit mit einbeziehen. Daher sollte Sie diese effektive aber auch intensive Kur nicht alleine durchführen. Wenn Sie auch Ihre Figur verändern wollen und dabei gesund entschlacken möchten, können Sie mit meiner Unterstützung starten. Infos dazu gibt es unter vitalcoach-team.com
Ich freue mich auf viele, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln wollen und Ihrer Sommerfigur noch eine kleinen “Kick” geben möchten.
Landi Wilke
