Werbung - Die Zeit vergeht wirklich im Fluge! Kaum zu glauben, dass ich schon am Ende der zweiten Stoffwechselkur Woche bin! Die erste Woche war doch sehr schleppend und hat mir einiges an Kraft und Überwindung gekostet. Lese HIER nach, worum es in der Stoffwechselkur geht. HIER erzähle ich dir, wie meine erste Woche abgelaufen ist. Und nun geht es weiter zu Fakten, Fakten, Fakten. Die Produkte wurde mir kostenfrei und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Nachdem ich mich am Sonntag gemessen hatte und ich am Bauch ein Plus von 2 cm hatte, war meine Motivation leicht im Eimer. Insgesamt hatte ich nämlich das Gefühl, Woche 1 hat so gar nichts gebracht außer Hunger und viel Wasser. Jetzt in Woche 2 sieht das ganze schlagartig anders aus und ich bin total hin und weg. Ich fühle mich wieder wie ein Mensch. Ich habe wieder Energie. Aber, das muss ich auch erwähnen, mein Akku hält nicht mehr so lange wie sonst. Ich werde früher müde und fühle mich auch schneller matschig. Insgesamt aber geht es mir viel besser. Mein Körper scheint sich an die Ernährungsumstellung gewöhnt zu haben.
Weniger Essen - weniger Hunger
An das Essen habe ich mich mittlerweile sehr gut gewöhnt. Teilweise ist mir Mittags das viele Gemüse too much und ich bin vorher schon satt. Der Shake sättigt gefühlt ein wenig besser und ein leichter Hunger kommt wirklich erst zu Mittag zum Vorschein. Dann nehme ich meine Reduxol Tabletten und schon ist das ganze wunderbar überbrückt. Auch Abends esse ich weniger. Die Abwechslung ist wirklich sehr wichtig - das kann ich nur wiederholen.
Ich habe es aufgegeben. Ich kriege ihn einfach nicht schwarz runter. Nachdem es für mich kein „Genuss" mehr ist, trinke ich seit dieser Woche auch keinen Kaffee mehr. Aber etwas positives hat es: Ich habe mir die Tage erst einen Tee gemacht, um mich etwas zu wärmen. Er schmeckte so gut! Tee ohne Süßstoff ging nie runter - jetzt ist es ein Genuss und wird meinen Kaffee ersetzen.
Verführungen hoch 10
Das schlimmste was passieren kann sind Süßigkeiten. Und davon gab es leider zu viel.... Also zu sehen! Mein Mann brachte Teilchen vom Bäcker mit nach Hause, die wir einfrieren wollten. Ich habe die Challenge angenommen. Sie wart hart. Sie sahen so gut aus. Waren so groß und der Duft... Eine Sekunde lang dachte ich wirklich darüber nach reinzubeißen. Aber daraus ist nichts geworden. Sie kamen in die Tiefkühlung. Gestern hatte ich einen Kuchen für meinen Mann gebacken. Es gibt nichts besseres wie rohen Kuchenteig. Die Versuchen war wirklich groß, aber ich konnte verzichten. Am Ende des Tages ist man dann doch stolz auf sich und das was man geschafft hat!
Letzte Woche war ich wirklich der festen Überzeugung, dass sich nichts tut. Das doofe war auch einfach, dass meine Körperwaage kaputt war und ich mich nur auf mein Maßband verlassen konnte. Deswegen habe ich mir nun eine neue Körperwaage bestellt, die auch direkt Körperfett, den BMI und das Wasser im Körper misst. Dank einer App bekomme ich alles direkt aufs Handy und kann vergleichen. Und jetzt sehe ich die Kilos einfach nur purzeln. Auch am Maßband hat sich einiges getan. Ich merke jetzt wirklich jeden Tag wie mein Bauch flacher wird. Darauf habe ich so lange gewartet und es ist toll, dass ich nun in Woche 2 bereits Ergebnisse sehe. Natürlich halten wir das jetzt mal in Zahlen fest. Bitteschön, das hat sich bei mir diese Woche getan:
Gewicht
Da ich leider erst am Donnerstag meine neue Waage einweihen konnte, habe ich ab dem Zeitpunkt jeden Morgen gewogen. Das Ergebnis: -1kg! Damit bin ich absolut zufrieden.
Maße
Im Vergleich zu Woche 1 hat sich nicht viel getan. Insgesamt ist es aber schon etliches an Zentimetern, was da verschwunden ist.
Meine neue Waage möchte ich dir auch kurz vorstellen, da ich wirklich begeistert bin! Die Waage funktioniert ganz einfach: Batterien rein, hinstellen, die App downloaden, Bluetooth anschalten und schon verbindet sich das Gerät mit der App. Wenn du auf die Waage steigst, schalte immer dein Bluetooth an, damit die Waage erkennt wer du bist. Das wiegen dauert ein wenig länger als auf einer normalen. Dafür bekommst du aber auch deinen BMI berechnet, wieviele Kalorien du täglich Essen solltest, wieviel Fett und Muskeln dein Körper hat. Eine ganz tolle Sache. Außerdem kannst du dir ein Ziel setzen. Anhand der Grafik kannst du deinen Verlauf beobachten. Ganz toll - ich kann sie dir empfehlen!
Dies ist die Waage - einfach auf das Bild klicken - dann kommst du zu dem Produkt (Affiliate Link).
Nun wäre mal Sport gefragt...
Ich werde mal versuchen kommende Woche ein wenig Sport zu machen. Denn nur so kann ich meinen BMI wirklich verbessern und die Ergebnisse können nur besser werden. Ich hoffe ich kann mich überwinden, ich faules Ding!
Fazit Woche 2 der Stoffwechselkur
Infos zu dem Programm mit Vital Body erhältst du HIER (Affiliate Link)Ich bin sehr zufrieden und freue mich, schon fast am Ende angelangt zu sein. Auf die Stabilisierungsphase freue ich mich sehr. Denn da darf ich dann wieder mehr Lebensmittel zu mir nehmen. Dazu dann aber kommende Woche mehr Infos. Weiter geht´s mit einem tollen Gefühl!
Wie sieht es bei dir aus? Bist du am schlemmen oder abnehmen?
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