2 x BackOfenGemüse & ein Test

:)  2 x ganz fixes Essen!

gestern Abend:

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Einfach nur Backofengemüse, sonst nix, aber so köstlich, zart  & saftig = einfach zu LECKER!!!

so gehts:

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Zwiebeln, Fenchel, Zucchini & Süßkartoffeln

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…mit etwas Olivenöl beträufeln, salzen, auch 1 guten Teel. Kala Namak und KräuterPfeffer

… alles gut vermengen und im Backofen, Umluft, vorgeheizt 190°, für ca 20 Min  garen.

(Das war aber etwas zu viel für zwei Leute…)

***

heute Mittag:

…deshalb wurde vorhin das restliche Gemüse langsam in einer Pfanne erwärmt

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Heute im Test:

“Linsenburger”, nur in der Pfanne kurz braten und fertig.. sie schmecken wirklich gut

*

Dazu paßte natürlich “mein Katschip“:

2 große Tomaten , 2 Handvoll getrockneter Tomaten, etwas Zitronensaft, Salz, 9-10 Datteln und ein gute Handvoll Petersilie — alles im Mixer fein pürieren-

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Es war ruck-zuck fertig und hat uns beiden wirklich gut geschmeckt.

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gefunden bei fb:

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