17-Tage-Diät? Auf geht's!

Hallo ihr Süßen,
heute geht's weg vom Süßen und hin zu einer Art Test!
Ich habe das Buch 17-Tage-Diät entdeckt, da ich auf der Suche nach einer Art Ernährungsumstellung war bei der man wirklich mal dahinter taucht, warum und wieso man das jetzt isst  und nicht das andere. Wenn ihr versteht was ich meine ;)

17-Tage-Diät? Auf geht's!
Nun ja, darauf gestoßen und gekauft. Allein die Einleitung fand ich schon sehr interessant, da diese Diät von einem "stinknormalen" Hausarzt aus Amerika kommt. Und man als "Normalo" ohne Medizin Wissen mal komplett dahinter tauchen konnte.
Natürlich ist Diät immer mit einem Gewichtsverlust zusammenhängend, und das möchte ich auch einfach mit machen um mich noch wohler in meiner Haut zu fühlen.
Ich bin jetzt nicht unbedingt übermäßig adipös oder ähnliches aber trotzdem, ich glaube jedes Mädel weiß was ich meine.
Und darum habe ich beschlossen, auch daran teilhaben zu lassen. 17 Tage bedeutet jetzt nicht nur 17 Tage und dann ist vorbei, sondern 17 Tage die erste Phase, dann 17 Tage die zweite Phase und dann kommen die Erhaltungsphasen. Ich bin seeeehr gespannt! :)
Wenn ihr Lust habt, mehr über Ernährung, Sport und eine neuere Diät kennenzulernen dann folgt mir doch die Tage! :)
Es geht hierbei auch einfach um die eigene Gesundheit, die durch gewisse Lebensmittel einfach angegriffen werden kann. Und ich denke ohne die ist man auch gut dran, man muss nur wissen wie! :) Oder?
Ab Morgen könnt ihr dann täglich, in den Abendstunden, mein "Diary" hier verfolgen. Ich werde Rezepte hochladen, und auch eine Art Food Diary führen!
Ich hoffe ihr seid dabei und unterstütz vllt. tatkräftig :)
Also bis morgen ♥♥
Eure Sara

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