#136: Tofu, Brokkoli-Bratlinge und Gemüse

#136: Tofu, Brokkoli-Bratlinge und Gemüse#136: Tofu, Brokkoli-Bratlinge und Gemüse
Yay endlich mal wieder ein Bento :D Der Tofu aus dem koreanischen Asialaden in meiner Nähe ist sooo lecker, wir kaufen jede Woche immer mindestens 2-3 Blöcke.
Inhalt:
Reis mit gelber Tomate, Tofu-Brokkoli-Bratlinge, Tomate, Gurke und gebratener Tofu in Pad-Thai-Sauce.

Für die Tofu-Brokkoli-Bratlinge
habe ich frisch zerbröselten Tofu mit gehacktem Brokkoli, Zwiebeln und Knoblauch vermischt. Danach ein Ei hinzugeben und mit ein paar Esslöffel Mehl verrühren. Das ganze mit Kräutern, Pfeffer und Salz gewürzt und dann einfach angebraten. Echt lecker!

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Das Geheimnis einer schnellen Marathonzeit
wallpaper-1019588
Podcast „Algarve entdeckt“: „Wir zeigen hier keinen Urlaubskatalog“ – Gil Ribeiro über Lost in Fuseta und seine Algarve
wallpaper-1019588
Work-Life-Balance finden: Tipps gegen Stress & Zeitdruck
wallpaper-1019588
Teichfilter reinigen in 7 einfachen Schritten