Bionic Runner
Den Crosstrainer kennt jeder als Laufersatz bei Verletzungen oder als Alternativtraining im Winter. Der Bewegungsablauf entspricht jedoch nur annähernd dem des Laufens. Mit dem bionischen Läufer ist es möglich, die natürliche Laufbewegung mit einer Präzision von 100% nachzuahmen. Und das Wichtigste dabei ist, man „läuft“ im Freien und ist unabhängig von Fitness Studios. Das Gerät, das aus Materialien der Raumfahrtechnik gebaut wurde, ist nicht nur leicht, sondern auch leicht zu transportieren. Mit dieser Innovation fährt man nicht mehr zur Arbeit, sondern man läuft ab jetzt! Spaßfaktor pur!
Traubenzucker ist bekanntlich der wichtigste und schnellste Energielieferant für uns Läufer. Der Transport während des Laufens bleibt jedoch oft schwierig. Ideal geeignet ist diese, extra für Läufer entwickelte Traubenzuckerkette. Um den Hals gegeben, kann bei Bedarf ein Stück abgebissen werden und der Körper wird mit wertvoller Energie versorgt. Ein zusätzlicher Nebeneffekt ist auch, dass man dadurch gleich das eigene Natrium, das man beim Laufen über den Schweiß verliert, gleich wieder mit aufnehmen kann. Oft sind die einfachsten Dinge die besten.
Bei
Hunden ist es bereits ganz üblich, ihnen ein leuchtendes Halsband
umzulegen, damit man sie im Wald wieder findet. Jetzt gibt es Gott sei
Dank auch die Variante für den Läufer. Die mit LED ausgestatteten
Schuhbänder lassen dich nie wieder verloren gehen. Trage diese
Schnürsenkel, und du wirst immer gefunden! Sie sind nicht nur als
Sicherheitsmaßnahme gedacht, sie sind nebenbei auch toll anzusehen! In
der Gruppe gibt es regelrecht einen nächtlichen Regenbogen.
Apropos Schweinehund! Jeder hat ihn zu Hause und jeder muss lernen, mit ihm umzugehen. Wenn der Schweinehund zu groß wird, braucht man aber Unterstützung jeglicher Art. Eine tolle Motivationsspritze wäre der Rubbelkalender, bei dem man an jedem laufenden Kalendertag ein Feld aufrubbeln darf. Manche Läufer bekommen so die Motivation, am Ende des Jahres ein einigermaßen freigerubbeltes Plakat zu haben. Höchst motivierend!
Was nimmst du persönlich als Verpflegung mit beim Laufen? Einen Energieriegel, ein Gel oder eine andere Sportlerernährung? Das Natürlichste wäre jedenfalls eine Banane, die ist beim Laufen jedoch schwer zu transportieren. Diesen Bananehalter kann man praktisch zum Trinkgurt dazuschnallen und die Banane bekommt auch nach einem 3stündigen Long Jog keine Dellen. Ich frage mich, wieso man nicht schon früher auf diese Idee gekommen ist!
Gerade an den schönsten Laufstecken durch die unberührte Natur gibt es meist keine Möglichkeit, seine Trinkflasche aufzufüllen. Im Sommer kann’s manchmal schon ziemlich riskant werden, wenn man beim Long Jog zu keinem Wasser kommt. Viele kommen dehydriert und mit Kreislaufschwäche nach der Lauftour zurück. Eine geniale Erfindung hat die Lösung: diese Trinkflasche füllt sich nämlich wie durch ein Wunder von alleine auf. Nie wieder dehydrieren, ohne ständig auf Wassersuche zu sein.Ich hoffe, ich konnte dir heuer ein paar Geschenkideen für Läufer aufzeigen, die dir und den Beschenkten Freude bereiten. Schon vorab wünsche ich dir und deinen Liebsten eine schöne und entspannte Adventzeit, auf dass du auch in dieser Zeit schöne Läufe hast!
Frohe Weihnachten!