Dani: Wenn ich mich von meiner Waage nicht täuschen ließe, dann würde ich sagen, ich hab schon recht gut abgenommen. Laut Waage sind es aber leider nur 4 Kilo...
Und nein, ich trinke keinen Kaffee mit Milch, esse keine Fertigprodukte oder sonst was, worin sich Kohlenhydrate oder sonstige verbotene Zusätze verstecken könnten.
Mein Körpergefühl jedoch, ist sehr gut. Meine Hosen schlabbern immer mehr und das zeigt mir, dass doch was weiter geht! Ich bin immer noch sehr motiviert und hab mich von der Last des Heißhungers und der Fressanfälle befreit:-)
Statt Chips und Cola am Abend, gibt es nun Karotten und Mineralwasser, und ich muss zugeben, es schmeckt mit der Zeit immer besser und befriedigt auch die Lust auf Essen.
Mein Lieblingsgericht ist Chili con Carne, das kann man gut vorkochen und im Kühlschrank aufbewahren und es macht vorallem satt. Da mir die Zeit zum aufwendig Kochen leider fehlt, esse ich zwar oft das gleiche, aber es stört mich nicht, da Essen an Stellenwert verloren hat und nur mehr zum Sattmachen dient. So wie es eigentlich sein sollte.
Ich habe mir jedenfalls vorgenommen, das Programm solange durchzuziehen, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe.
Ich würde mich auch freuen, wenn ihr mir erzählt, wie es euch so dabei geht, ob ihr auch eher wenig an Gewicht abnehmt(das Ausgangsgewicht oder der BMI dazu wäre von Vorteil, damit ich einen Vergleich habe) aber am Umfang eures Körpers trotzdem große Veränderungen bemerkt!
Mein Motto für die kommende Woche ist auf jeden Fall: Ich gebe nicht auf! :-)
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