Meine 10 Hilfsmittel bei Erkältung
Hey meine Lieben,
Mich hat es erwischt - und das schon zu Beginn des neuen Jahres! Ich bin erkältet....zum Glück ist es nur ein bisschen Halsschmerzen und ein bisschen Schnupfen, aber dennoch nervt es einfach!
Eigentlich hatte ich vor, die Woche direkt wieder mit Sport zu beginnen, mit der Erkältung allerdings no way! Das nervt mich schon ein wenig, da ich gerne Sport mache und das auch brauche.
Naja, ich denke mir einfach, wenn ich schon zu Beginn des Jahres erkältet bin, bin ich für das restliche Jahr mit einem guten und gestärkten Immunsystem gewappnet.
Da Halsschmerzen & Co nicht wirklich angenehm sind, greife aber auch ich zu einigen kleinen Hilfsmittelchen, um die Erkältung schneller wieder loszuwerden.
Meine 10 Hilfsmittel-Tipps bei Erkältung für euch:
1. Heiße Zitrone mit Honig (Saft einer ganzen Zitrone mit heißem Wasser mischen und einen Löffel Honig hineingeben.)
2. Tigerbalsam mit Schal (Hier auf Amazon könnt ihr ähnlichen Tigerbalm finden: Tigerbalm weiß / Tigerbalm rot. Den Tigerbalm einfach auf Hals und Dekolleté auftragen und dann einen warmen Schal herumwickeln.)
3. Frischer Obstsalat am Morgen
4. Den ganzen Tag verschiedene Tees trinken
5. Einen Löffel Honig essen
6. Mit Salbei und Thymian inhalieren (Nicht mit konventionellem Tee inhalieren, sondern nur mit getrockneten reinen Kräutern.)
7. Ingwer in den Tee geben
8. Ausruhen, schlafen, entspannen
9. Ein warmes Erkältungsbad nehmen und anschließend direkt ins Bett legen
10. Eine Tasse richtig heißen Glühwein trinken
Gute Besserung an alle Schniefnasen!
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comments 06/01/2015 - 15:52