Hallo ihr Lieben,
mein erster Cheat-Day war fällig und ich habe mich sehr darauf gefreut.
Zuerst mein Gewicht und meine Maße:
Gewicht Sonntag: 60,3 kg
Abnahme seit Low Carb: 1,7 kg
Bauchumfang: 83 cm (-5 cm)
Hüftumfang: 100 cm (gleich geblieben)
Oberschenkel: 54 cm (-1 cm)
Also, wie ihr seht, es tut sich was. Zum Start in den schönen Sonntag, gab es ein super Frühstück, ich habe 3 Brötchen gegessen, mit Camembert und Marmelade und Schoki und Erdnuss-Butter und, und, und .
Es war so lecker…
Dann kam der Schnee und es freut mich sehr, diese weißen Bäume…
Nachmittags haben mein Sohn und ich dann einen kleinen Schokokuchen gegessen, den gibt es neu bei Aldi und den muss man nur kurz in der Mikrowelle erwärmen.
Es stillte meine Schoki Lust, aber so richtig lecker war es nicht. Es schmeckte etwas chemisch.
Obwohl noch nicht der erste Advent war, haben wir trotzdem unser kleinen Adventsgesteck angezündet.
Mein Mann und ich haben dann einen schönen Eintopf gezaubert. Im Eintopf sind Kartoffel, Kohlrabi, ein Suppenbund und für mich Räuchertofu und für meine beiden Fleischesser kleine Klopse und Würstchen.
Wir lieben diesen Eintopf, gerade in der kalten Jahreszeit.
Zum Abschluss gab es dann noch ein Glas Rotwein und so schön war mein erster Cheat-Day. Da freue ich mich schon auf nächsten Sonntag.
LG Madeleine