Aus der Natur
Gesundheitsvorsorge mit den Mitteln aus der Natur
In der ayurvedischen Medizin hat das Ölziehen wegen seiner entgiftenden und antibakteriellen Wirkung eine große Tradition. Es dient aber auch dazu, die Zähne, den Kiefer und das Zahnfleisch zu stärken und vor Fäulnis zu schützen.
Dazu nimmt man morgens, gleich nach dem Aufstehen, einen Esslöffel Sesam- oder Sonnenblumenöl – wichtig ist Bio-Qualität – in den Mund. Dort hält man es mehrere Minuten in Bewegung, spülte es kauend durch die Zähne. Ideal sind wohl fünfzehn Minuten, man sollte es aber nach dem Wohlbefinden richten.
Dann spukt man es aus, am besten in die Toilette, und spült den Mund mehrmals ordentlich mit Wasser nach. Immer alles ausspucken. Außerdem putzt man gleich danach gründlich die Zähne.
Das Material ist voll mit Giftstoffen. Deshalb auch nach der Anwendung das Spuckbecken gut reinigen.
