Eigentlich mag ich, entgegen vieler andere Blogger, nicht über sehr persönliche Dinge schreiben. Doch ich habe mich dazu entschieden, dies hiermit doch zu tun. Thema: Wie man destruktive Beziehungen löst.
Wir alle kennen sie: Menschen, die man sehr liebt, mag, schätzt. Manchmal sind sie Teil Deiner eigenen Familie, manchmal nicht. Sie tun Dir nicht gut und Du weisst es. Du willst es nicht wahrhaben. Es würde zu sehr weh tun. Kann doch auch nicht sein – schliesslich ist man doch so voller Gefühl für den Menschen, er oder sie ist so unterhaltsam, kreativ, interessant, mysteriös. Man ist befreundet, verwandt, manchmal auch sexuell verbunden. Doch mit den Jahren, Wochen, Monaten merkst Du: es fühlt sich irgendwie immer unangenehm an. Dieser Mensch verletzt Dich immer wieder. Es ist dieses in Dir hoch kriechende Gefühl des Schmerzes wenn man wieder allein ist, dieses eine Wort, diese Spitze der Abwertung, die gefallen ist. Du grübelst, und doch schiebst Du die Wahrheit immer wieder weg. Der Gedanke ist immer der Gleiche: wie kann jemand, den man so liebt, so verletzend zu Dir sein? Nun, dies vermag nur ein Psychiater zu beantworten. Du fragst Dich jedoch, ob es Deine Schuld ist. Bist Du nicht gut genug? Nicht interessant genug? Bist Du es gar nicht wert, von diesem Menschen geliebt zu werden? Denn genau dieses Gefühl bekommst Du immer wieder vermittelt. Du bist nicht genug. Bist nicht inspirierend, nicht clever, nicht erfolgreich genug. Diese Liste kann endlos weitergeführt werden.
Was soll man jetzt machen? Die Frage ist wohl eher: wie viel bist Du Dir selbst wert? Denn diese Menschen werden sich nicht ändern, egal wie sehr Du Dich anstrengst, anpasst oder dagegen angehst. Diesen Menschen werden Dich immer klein halten, manipulieren, aushorchen, um Dich dann abzuwerten. Diese Menschen können nicht lieben. Nicht Dich, nicht die anderen. Denn sie lieben sich selbst nicht.
Du musst sie gehen lassen. Dich lösen. Nimm dafür gern psychologische Hilfe in Anspruch. Es ist keine Schande, schwach zu sein. Denn Schwäche zeigen zu können ist die größte Stärke die es gibt. Die zweite Sache ist, den Kontakt zu 100 % konsequent zu beenden. Sehr oft neigen gerade Energiesauger und Manipulanten dazu besonders gern nach uns zu greifen, wenn wir ” Stop” schreien. Man wird immer wieder weich, besonders wenn sehr perfide zu folgenden Strategien gegriffen wird:
Die “Mißverständnis”-Strategie
Es war doch alles gar nicht so gemeint, man habe das alles falsch verstanden. Die Wahrheit: Du hast ganz richtig verstanden. Der andere hätte sich sonst nicht so ausgedrückt wie er oder sie es getan hat.
Die “Ich liebe Dich doch”-Strategie
Wird besonders gern von Beziehungspartnern und Familienmitgliedern gefahren. ” Ich weiss dass ich schlecht zu Dir bin, aber ich liebe Dich doch.” Die Wahrheit: was für eine sogenannte ” Liebe ” soll das bitte sein???? Was man liebt schützt man!
Die ”Ich habe es doch nur gut gemeint”-Strategie
Besonders gefährlich. Der Andere mutiert zum Unschuldslamm mit den besten Absichten, ist nur seltsamerweise seit Jahrhunderten unfähig, sich kompetent und Dir angebracht gegenüber zu verhalten. Die Wahrheit: Gut meinen ist nicht gut machen! Am Ende zählt was hinten rauskommt.
Die “Du bist so und so” – Strategie
Du seist manipulativ, berechnend, kalt, egoistisch. Sagt der Andere. Die Wahrheit: mit dieser Strategie wird ganz bewusst das Wissen um die eigenen Defizite auf Dich projiziert. Genau hinhören bitte. Die ist der einzige Moment in dem der Mensch sich selbst ehrlich beschreibt. Nur das er Dich damit meint und Dich damit wieder weich kocht. Seltsam, Du bist doch so egoistisch.
Dies sind nur vier Strategien, es gibt noch viele weitere. Alle dienen nur dem Zweck, Dich noch fester zu binden an die Meinung der Person, an ihren Einfluss, ihre Egozentrik.
Wenn Du bis hierher gelesen hast dann und verzweifelt bist dann ….
- Schreibe der Person einen letzten Brief, E-Mail, WA-Nachricht o.ä.
- Nenne sachlich Deine Gründe für einen Kontaktabbruch
- Und brich den Kontakt ab
- Reagiere auf nichts mehr. Auf nichts.
- Sollte die andere Person Dich dennoch weiter belästigen dokumentiere dies und schütze Dich wenn es sein muss mit juristischen Mitteln.
Es wird Momente geben, in denen Du die Vergangenheit verklärst, zurück willst, denkst der andere habe sich geändert. Ich kann Dich beruhigen: der andere wird sich nicht ändern. Und das Beste: es ist auch nicht Deine Aufgabe dies zu tun oder herbeizuführen. Es werden andere Menschen in Dein Leben treten die Dich so lieben und mögen wie Du bist, mit all Deinen Fehlern, Macken, Talenten und Vorzügen. Bis dahin wirst Du von der Person geliebt, die die wichtigste in Deinem Leben ist: Du selbst. Erst wenn wir uns von diesen Menschen lösen können wir glücklich sein. Unseren eigenen Weg gehen. Glaubt mir, ich weiss wovon ich spreche, ich habe mich über Jahre an Menschen gebunden, die mir nicht gut taten oder tun, die ein ” Nein ” nicht akzeptieren können und immer wieder perfide Strategien fahren um ihr Ziel zu erreichen. Die Wahrheit ist: du bist diesen Leuten einen Scheißdreck wert. Sie brauchen Dich lediglich dafür, um sich selbst zu erhöhen und ihre eigene Widerlichkeit zu feiern. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, wer diese Leute letztendlich sind. Biologisch verwandt oder nicht. Egal ob die eigene Mutter, der Typ an dem Du jahrelang gehangen hast oder Dein Nachbar, der Dich nur benutzt um stundenlang endlose Monologe über sich selbst zu halten: sie alle sind zu viel und Du bist glücklicher ohne sie. 2,3,4 – weg damit. Viel Erfolg!
