Wir haben unseren Koerper erhalten, um die Welt bewusst mit allen Sinnen zu genießen. Um das Leben zu feiern und zu erfahren. Unseren Koerper spueren und fuehlen, wie sich die Welt anfuehlt.
Wann hast Du zum letzten Mal gefuehlt?
Heute gibt es keinen langen Post, sondern ein paar Denkanstoeße, um Dich ins Leben zurueck zu holen und daran zu erinnern, warum Du den Koerper ueberhaupt hast und er zu weit mehr gut ist, als nur „schoen“ und „perfekt“ (bzw. „haesslich“ und „scheiße“) zu sein.
Wann hast Du Deinen Koerper zum letzten Mal richtig benutzt und durch Deine Haende gefuehlt?
- Wie samtig sich die Seiten eines Buches anfuehlen, waehrend Du es haelst und sie umblaetterst?
- Wie sich das Gras unter Deinen Fueßen anfuehlt?
- Wie glatt sich die Tastatur unter Deinen Fingerspitzen abzeichnet, waehrend Du schreibst?
- Wie sich Dein natuerliches Gesicht anfuehlt ohne Make up, die seidige, weiche Haut?
- Wie weich und geschmeidig das Fell einer Katze ist und wie die Brust unter dem Schnurren bebt?
- Wann hast Du zum letzten Mal einen Grashalm gepflueckt, und ihn zwischen Daumen und Zeigefinger geklemmt, um ihn einen Pfeifton zu entlocken? Weißt Du noch, wie sich Gras in Deinen Haenden anfuehlt?
- Wann hast Du zum letzten Mal bewusst mit den Haenden abgespuelt und jedes Besteck, jede Tasse, jeden Teller befuehlt?
- Fuehl mal Deine Fueße, waehrend Du sie massierst.
- Fahr mal bewusst mit Deiner Zunge an Deinen Zaehnen entlang, wie fuehlt es ich an?
- Nimm Dein Handy mal bewusst in die Hand und streich ueber den kuehlen glatten Display, befuehl zum Unterschied die Rueckseite, merkst Du den Unterschied in den Fingerspitzen? Den Unterschied in der Schwingung zwischen Glas und Aluminium?
- Nimm Deinen liebsten Gegenstand in die rechte Hand und Deinen meist verhassten in die Linke – fuehl in das Gefuehl hinein, dass Du bei den Beiden hast. Fuehl die Unterschiede?
- Riech mal ausgiebig an einem Stueck Schokolade, bevor Du es isst. Tauch in den Duft ein – magst Du ihn ueberhaupt? Oder isst Du nur aus Gewohnheit?
- Betrachte mal eine Zeitlang das Lichtspiel in Deiner Bierflasche, wenn Du sie gegen das Licht haelst. Was macht es mit Dir?
- Wenn Du das naechste Mal badest, versuch mal eine Seifenhaut zwischen Deinem Daumen-Zeigefinger Ring zu erzeugen und halte sie gegen das Licht. Siehst Du den Tanz des Regenbogens?
- Wenn Du das naechste Mal isst, beschnupper Dein Essen eine Zeitlang in aller Ruhe und versuche die Gerueche zuzuordnen. Welche Gewuerze erkennst Du am Duft? In welches Land versetzt Dich das Essen?
- Leg Dich ins Gras und betrachte die Wolken – was siehst Du im Himmel?
Vielleicht fragst Du Dich, was das alles soll.
Nun, es ist ganz einfach. Das Dunkle Reich hat so seine Tricks und Kniffe, Deinen Verstand mit der Karotte in alle Richtungen zu lenken. Wenn Du das eine oder andere hier ausprobiert hast, wirst Du bemerken, dass es Dir unmoeglich ist, zu denken und Dich gleichzeitig auf Deine Haende und das Fuehlen zu konzentrieren. Bewusst fuehlen, das Lenkrad beim Autofahren, die Struktur des Leders beispielsweise, bringt Dich sofort ins jetzt und schaltet Dein Gehirn fuer Sekunden aus – so entkommst Du dem Reich fuer einen Augenblick. Du entkommst sorgenvollen Gedanken und Grübeleien, wenn Du im jetzt bleibst.
Sei da, lebe im Jetzt – dem einzigen Moment, wo Du erleben und fuehlen kannst.
Eileb spielt Klavier in der SpielWelt. Er laesst seine Musik erklingen fuer den Moment und taucht ein in den Augenblick.
Dieser Blog ist zusammen mit dem WebBook SpielWelt® ein neuartiges Konzept Dein Unterbewusstsein kennen zu lernen und Dein Leben zu bereichern. Mehr Informationen auf www.spielweltv3.com
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