Vorsicht vor Cholerikern
Ja, diese Choleriker kennt vermutlich jeder. Erst ist er leise, brütet vor sich hin, dann können Sie die Ader an seinem Hals pochen sehen und der Kopf nimmt die Farbe einer überreifen Tomate an. Und während Sie sich noch fragen, ob es nicht ein Ventil gibt, das Sie ihm einbauen könnten, explodiert er schon.
Tun können Sie gegen solche Ausbrüche bei anderen leider nichts. Sie können nur verstehen, woher sie kommen, und dafür sorgen, dass Sie nicht selbst regelmäßig ausbrechen.
Wenn der Druck steigt
Wer seine Wünsche nie kommuniziert, der steht permanent unter Druck – und irgendwann explodiert er dann zwangsläufig.
Bei manchen dauert das länger, bei manchen eben kürzer. Sie können es nur vermeiden, indem Sie dafür sorgen, dass Sie erst gar nicht in dieses Sicomatic-Verhalten verfallen.
Wie das geht?
Die Antwort: RESILIENZ
Damit meine ich nicht nur die Widerstandsfähigkeit gegenüber Krisen, die wörtlich damit gemeint ist, sondern eher die innere Stärke – also die innere Stärke, den eigenen Zielen nachzugehen.
Und dafür braucht es zwei Dinge:
1. Klarheit darüber, was Sie wirklich tun wollen.
2. Die Annahmen, dass Sie es tun dürfen, dass Leute, die es tun, gut sind, und dass es leicht sein kann.
Wenn Sie diese beiden Voraussetzungen erfüllen, dann können Sie begeistert an Ihrem Lebensmodell arbeiten. Dann wissen Sie, wo Sie hin wollen. Dann entwickeln Sie die Stärke, sich auch gegen Widrigkeiten durchzusetzen.
Und wenn Sie das tun, baut sich erst gar kein Druck in Ihnen auf.
Ich versuche es einmal genau so.
