Zutaten:1/4 kleiner Weißkohl2 Knoblauchzehen1 kleines Stück Ingwer1/2 Stange Zitronengras75 g Räuchertofu15 Cocktailtomaten125 g Basmati-Reis100 ml Kokosmilch250 ml GemüsebrüheSalz, PfefferKurkuma, KorianderSojasoßefrische Sprossen1) Kohl in mundgerechte Größe schneiden. Knoblauchzehen, Zitronengras und Ingwer abziehen und sehr fein hacken. In einer Pfanne etwas Öl heiß werden lassen und alle drei scharf anbraten. In der Zwischenzeit den Reis nach Packungsanweisung zubereiten.2) Sobald der Knoblauch deutlich Farbe annimmt mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen und den Kohl hinzugeben. Räuchertofu in feine Würfel schneiden und in einer Pfanne scharf anbraten. Zur Seite stellen.3) Wenn der Kohl durch ist die halbierten Cocktailtomaten hinzugeben und mit etwas Sojasaoße, Kurkuma, Koriander, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem Räuchertofu und ein paar Sprossen servieren. Ergibt 2 Portionen.Ressort Essen & Trinken
schneller Räuchertofu-Reis mit Weißkohl und Zitronengras
Erstellt am 27. September 2012 von Sakk
Zutaten:1/4 kleiner Weißkohl2 Knoblauchzehen1 kleines Stück Ingwer1/2 Stange Zitronengras75 g Räuchertofu15 Cocktailtomaten125 g Basmati-Reis100 ml Kokosmilch250 ml GemüsebrüheSalz, PfefferKurkuma, KorianderSojasoßefrische Sprossen1) Kohl in mundgerechte Größe schneiden. Knoblauchzehen, Zitronengras und Ingwer abziehen und sehr fein hacken. In einer Pfanne etwas Öl heiß werden lassen und alle drei scharf anbraten. In der Zwischenzeit den Reis nach Packungsanweisung zubereiten.2) Sobald der Knoblauch deutlich Farbe annimmt mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen und den Kohl hinzugeben. Räuchertofu in feine Würfel schneiden und in einer Pfanne scharf anbraten. Zur Seite stellen.3) Wenn der Kohl durch ist die halbierten Cocktailtomaten hinzugeben und mit etwas Sojasaoße, Kurkuma, Koriander, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem Räuchertofu und ein paar Sprossen servieren. Ergibt 2 Portionen.Diese Artikel könnten Sie auch interessieren :
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