Manchmal muss man im Leben die Reißleine ziehen, tief durchatmen, alles auf den Kopf stellen und noch einmal von vorne anfangen.
Auf den ersten Blick führe ich bestimmt keinen ungesunden Lebensstil. Aber natürlich trage auch ich, wie alle anderen Menschen, meine Laster mit mir herum. Da wären die vielen Projekte, die mir die Zeit rauben. Immer wieder finde ich mich in Stresssituationen wieder und hetzte durch die Gegend wie ein gejagtes Wildtier. Dann schlafe ich zu wenig, stehe trotzdem früh auf, bin träge, müde und kann mich nicht konzentrieren.Obwohl ich es mir wünschen würde bekommt mein Körper nicht 100 % gute Dinge von mir. Ein Kaffee hier, ein Glas Wein dort, eine Geburtstagstorte zwischendurch und fettige Nudeln vom Fast Food Asiaten bei der U-Bahn Station, weil zum Kochen keine Zeit geblieben ist.„Ist doch nicht so schlimm. Du lebst doch eh so gesund!“ höre ich dann von Kollegen und Bekannten. Vielleicht lebe ich gesünder als so manch anderer und ich bin die Letzte, die sich selbst geißelt ABER wenn ich nur noch müde bin, mich anstrengen muss um mich konzentrieren zu können, schlecht schlafe und meine Stimmung von Sonnenschein auf Regenwolken umschlägt, dann stimmt definitiv irgendwas nicht. Ich kenne meinen Körper. Er ist mein bester Freund und treuester Gefährte. Und weil ich seine einzige und beste Freundin bin, höre ich ihm ganz genau zu wenn es ihm nicht gut geht.Also habe ich die Notbremse gezogen, einen Gang zurück geschaltet und einen Service durchgeführt. Etwas kürzer treten, eine Detox-Kur und schon läuft alles wieder runder. Es ist erstaunlich, was der Körper während einer Entgiftungskur so alles ausspuckt (keine Sorge, ich erzähle euch keine schmutzigen Details) und dann steht man da, schüttelt den Kopf und kann nicht glauben, dass man das die ganze Zeit mit sich herumgeschleppt hat.Auf jeden Fall geht es jetzt wieder besser. Ich fühle mich fit und mein Gehirn kriecht nicht mehr auf allen Vieren durch den Tag.Morgens trinke ich das berühmte lauwarme Wässerchen mit Zitronensaft, keinen Kaffee oder Tee. Ich esse brav einen Apfel am Tag und trinke Matcha-Shots und Shakes… obwohl ich eigentlich nicht an Matcha glaube. Aber es gibt auch Menschen, die nicht an pflanzliche Ernährung glauben und so wie die möchte ich eigentlich nicht sein. Ich probiere gerade wieder viele neue Dinge aus. Mein Körper sagt mir sowieso, was er mag und was nicht.Der Frühling kann kommen, ich bin wieder fit für Sonne und gute Laune!
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