Knabberei aus Sonnenblumenkernen

Knabberei aus Kernen

Und weiter geht’s in meiner Mission, die Hüter meiner Küchenschränke wegzubekommen! Heute: Sonnenblumenkerne, denn der Sesam war schon ranzig geworden…

Pasteli mit Sonnenblumenkernen

In Deutschland auch als Pasteli bekannt, wird es hier oft als griechische Süßigkeit angeboten. Aber Ähnliches gibt es auch im Nahen Osten und in Süd- und Südost-Asien. Ich kenne diese Art Sesam-Krokant aus dem Asia-Shop als thailändische Süßigkeit und habe mich deswegen an dieses Rezept gehalten. Appons Blog (auf Englisch allerdings) mit tollen thailändischen Rezepten kann ich jedem nur empfehlen. Den (nicht vegetarischen) Blog verfolge ich sage und schreibe schon seit ganzen neun Jahren, und durch ihn habe ich unter anderem auch Kochen gelernt!

Pasteli mit Sonnenblumenkernen

Knabberei aus Sonnenblumenkernen   Knabberei aus Sonnenblumenkernen Drucken Zubereitung 20 Minuten Backzeit 10 Minuten Zeit insgesamt 30 Minuten   Diese Knabberei ist sehr süß, macht aber richtig süchtig! Statt Sonnenblumenkerne kann man auch Sesam nehmen. Author: shia @ cakeinvasion.de Ernährungsart: vegan Portionen: ca. 280 g Zutaten
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 200 g Rohrzucker (ich habe Vollrohrzucker genommen)
  • 100 ml Wasser
Equipment:
  • Küchenwaage
  • Messbecher
  • Backblech
  • Backpapier
  • Beschichtete Pfanne
  • Pfannenheber
  • Schüssel mit kaltem Wasser
Anleitung
  1. Backblech mit Backpapier auslegen. Ich nehme gerne eine Silikonbackmatte.
  2. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  3. Die Sonnenblumenkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl unter ständigem Rühren auf höchster Stufe rösten. Danach aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
  4. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  5. Direkt das Wasser in die noch heiße Pfanne geben.
  6. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  7. Den Rohrzucker dazu geben und rühren, bis sich der Rohrzucker aufgelöst hat.
  8. Ungefähr 5 Minuten bei etwas höherer Hitze eindicken lassen. Dabei immer mal umrühren.
  9. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  10. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  11. Dazwischen immer mal einen Tropfen in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben. Wenn der Tropfen sich direkt mit dem Wasser vermischt, muss die Zuckermasse noch weiter eingedickt werden.
  12. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  13. Wenn der Tropfen im kalten Wasser fest wird, aber zwischen den Fingern noch leicht formbar ist, ist die Konsistenz genau richtig.
  14. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  15. Die Pfanne vom Herd nehmen und die gerösteten Sonnenblumenkerne dazu geben und fix unterrühren.
  16. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  17. Die Masse sofort auf das mit dem Backpapier ausgelegte Backblech geben und schnell verstreichen.
  18. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
  19. Die Masse gut abkühlen lassen und dann mit den Händen auseinander brechen.
  20. Knabberei aus Sonnenblumenkernen
Anmerkungen Für diese Knabberei auf gar keinen Fall Haushaltszucker nehmen, denn das bringt den Zucker zum Kristallisieren! Nährwerte Portionsgröße: 100 g Kalorien: 350 Fett: 8.2 g Gesättigte Fettsäuren: 0.9 g Kohlenhydrate: 65.4 g Zucker: 63.4 g Natrium: 0.73 g Eiweiß: 3.7 g 3.2.2310

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