Im ersten Augenblick scheint das Thema Kinderwunsch dich noch gar nicht anzusprechen? Dann bist du genau richtig hier! Kinderwunsch ist ein Thema, dass nicht nur das Paar an sich etwas angeht, sondern auch Familie und Freunde eines Paares mit genau diesem Wunsch. Ich habe lange überlegt, ob ich mich überhaupt auf dem Blog zu diesem Thema äußere, denn in der Internetwelt gibt es ja keine Probleme oder Schwierigkeiten. Alles ist immer perfekt: perfekter Partner, perfekte Hochzeit und dann das perfekte Kind.
Aber genau an dieser Stelle „klemmt“ es bei sehr vielen und die Welt ist gar nicht so rosarot wie sie vielleicht scheint. In unserem Freundeskreis betrifft es immer mehr Pärchen und auch bei uns lief nicht alles so glatt, wie wir uns das vor 2 Jahren vorgestellt hatten. Aus diesem Grund habe ich beschlossen doch über dieses „Tabu-Thema“ zu sprechen und vor allem zwei Dinge zu streuen: Hoffnung und Verständnis!
Kinderwunsch – die ersten Wochen
Wenn sich ein Paar für ein Kind entscheidet ist die Vorfreude riesig. Man geht davon aus, dass es ruck zuck klappt, immerhin hat man das doch seit Jahren eingetrichtert bekommen:
Vergesse nie deine Pille, sonst wirst du direkt schwanger!
Dann kommt der große Moment, dein Pillenblister ist leer und du bist das erste Mal seit langer Zeit ohne chemische Verhütung. Klar, dass du sofort schwanger wirst. War doch bei deiner Mutter oder xy genau so und die eine, die du kennst, hat sie nur mal vergessen und es ist passiert. Also alles läuft!
Besuch beim Frauenarzt – kurze Berührung mit dem Boden der Tatsachen
Willst du alles „ordentlich“ machen, gehst du vor dem Absetzen der Pille zu deinem Frauenarzt und lässt dich beraten. Hier berührst du ganz kurz den Boden der realen Tatsachen. Dein Arzt wird dir erzählen, dass die meisten innerhalb der ersten 6 Monate schwanger werden, alle anderen innerhalb des ersten Jahres. Ein minimaler Bruchteil schafft es nicht natürlich, aber der ist schwindend gering.
Das erste halbe Jahr vergeht
Freunde und Familie fragen regelmäßig „wie es läuft“, denn alle freuen sich ja so aufs Kind. Du versuchst dein Leben normal weiterzuleben, mit bzw. nebem dem Kinderwunsch, denn langsam wirst du etwas unruhig. Aber laut Ärztin bist du ja noch voll im Rahmen! Ab diesem Zeitpunkt hast du zwei Möglichkeiten mit dem Thema umzugehen: offen und ehrlich oder du machst es mit dir selbst und deinem Partner aus. Ich persönlich habe die offene Variante im engeren Umkreis bevorzugt. Weiß der enge Freundeskreis Bescheid, wird man wenigstens von dieser Seite nicht mit regelmäßigen Nachfragen unter Druck gesetzt.
Für alle Freunde, Familien und Verwandte: Hört auf immer nachzufragen! Möchte sich das Paar dazu äußern, wird es dieses tun. Ich kann aber genau so gut alle Paare verstehen, die dieses schwierige Thema unter vier Augen behalten möchte. Dafür muss man Verständnis haben, denn es ist ein sehr persönliches Thema! Noch viel schlimmer als nachzufragen sind unfassbar gut gemeinte Ratschläge. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen: keiner will sie hören!
Ein Jahr Kinderwunsch – es ist nichts passiert
Da ist es vorbei, das magische Jahr, aber es ist immer noch kein Kind in Sicht. Man fängt an sich Sorgen zu machen und stellt sich die typischen W-Fragen:
Warum wir? Wieso klappt es nicht? Wird es überhaupt jemals klappen?
Keiner wird dir darauf eine Antwort geben können, wenn medizinisch alles okay ist. Auch bei uns hat es fast 1,5 Jahre gedauert und unsere medizinischen Ergebnisse waren absolut top. Keiner konnte nachvollziehen, warum es nicht klappen wollte. Im letzten Zyklus, bevor meine Frauenärztin eine hormonelle Stimulation ausprobieren wollte, bin ich schwanger geworden. Keiner kann mir sagen, was in diesem Zyklus anders war, als in den vielen davor. Doch in dieser Zeit habe ich auch viel über mich selbst gelernt und Wege gefunden, mit dem Thema Kinderwunsch umgehen zu können, ohne verrückt zu werden. Diese will ich mit dir teilen, denn ich weiß genau, wie schwierig diese Zeit für dich und auch für deinen Partner sein kann!
- Nimm die Möglichkeit von Untersuchungen in Anspruch! Damit meine ich keine invasiven, sofern sie nicht von deinem Arzt empfohlen werden! Es gibt aber auch genug andere Untersuchungen, meist Igel-Leistungen, die dir Aufschluss darüber geben können, ob bei euch beiden medizinisch alles in Ordnung ist. 90% dieser Untersuchungen musst du selbst zahlen, aber du kannst versuchen die Rechnungen hinterher bei deiner Krankenkasse einzureichen.
- Paarzeit ohne Kinderwunsch-Thema!! Für ein Paar mit Kinderwunsch dreht sich nach Ablauf eines bestimmten Zeitfensters fast alles nur noch um dieses Thema und die „Behebung des Problems“, dabei geht ihr als Paar aber verloren! Sucht euch Freizeitaktivitäten, die euch gemeinsam beschäftigen und in denen ihr nicht die Möglichkeit habt, viel zu sprechen! Klingt verrückt, aber glaub mir, irgendwann kommt das Thema wieder auf! Kino, Kart fahren, schwimmen gehen – alles Alternativmöglichkeiten, die entspannte Zweisamkeit ermöglichen!
- Kennst du deinen Zyklus eigentlich? Die meisten Frauen sind zum ersten Mal ohne Pille unterwegs und haben KEINE AHNUNG was ihr Körper da eigentlich so tut (mich inbegriffen!). Ich hatte mit Temperaturmessen angefangen und einfach wahnsinnig viel gelernt. Du darfst nie vergessen: du hast deinem Körper all diese Funktionen jahrelang chemisch abtrainiert – erwarte keine Wunder! Ich weiß, dass ist schwer zu akzeptieren, aber gib ihm die Chance sich zu entgiften!
- Lenk dich bzw. lenkt euch ab! Betreibt Hobbies, trefft euch mit Freunden und versucht nicht euer Leben nach dem Zyklus auszurichten!
- Gehe offen mit deinem Partner um – der wichtigste Punkt überhaupt!! Sprecht miteinander, über Ängste, Zweifel, Befürchtungen.
Das das Thema aber nicht nur die Frau bzw. das Paar an sich betrifft, ist spätestens nach einem Jahr klar! Hier stehen Freunde und Familie ganz weit vorne und, wie versprochen, habe ich auch hier ein paar Tipps parat:
- Sprich die Person nicht bei jedem Treffen auf das Kinderwunschthema an! Will sie sich freiwillig äußern nehme es als großes Vertrauensgeschenk an, will sie es nicht, möchte sie vielleicht generell nicht über das Thema sprechen (abgesehen vom Partner natürlich)
- Die Person wird gute und schlechte Tage haben, denn es gibt Tage an denen fühlt man sich der Sache gewachsen und es gibt Tage, da fühlt man sich einfach nur mies. Nimm es der Person nicht allzu übel und respektiere, das es eine Ausnahmesituation ist!
- Behalte nutzlose Kommentare oder gut gemeinte Ratschläge einfach für dich, wenn du solch eine Situation nie erlebt hast! Du kannst darauf vertrauen, dass das Paar alles dafür tun wird, um sein Wunschkind zu bekommen.
- Macho-Sprüche in Form von „Da musst du dir mal ein bisschen mehr Mühe geben“ o.ä. sind unangebracht und schlichtweg dumm! Nicht nur für Frauen ist diese Zeit nervenzerreißend, sondern auch für Männer! Beide Partner zweifeln an sich selbst und gerade für Männer sind diese Zweifel oft nicht einfach!
Hast du keinen aktuellen Kinderwunsch siehst du, dass dich das Thema vielleicht doch mehr betrifft als du dachtest, denn bist du mal über 20 Jahre alt, kennt man fast immer jemanden der es gerade versucht oder aktuell ein Kind bekommen hat. Einfühlsamkeit und Rücksicht stehen ganz vorne auf der Agenda.
Betroffenen Paaren will ich sagen: Gebt nicht auf! Ich weiß die Zeit ist hart und oft auch nur schwer zu ertragen, aber sie geht vorüber und auch ihr werdet euer Wunschkind eines Tages in den Händen halten!
