Dips oder Bank Dips sind effiziente Körperübungen für den Muskelaufbau und die Stärkung. Dips stellen eine der effektivsten Methoden dar, um gezielt die Oberarme, aber auch Schulter und Brust zu trainieren und zu festigen.
Der Trizeps befindet sich auf der Rückseite des Oberarms, daher ist diese Körperregion schwer gezielt zu trainieren.
Abhilfe schaffen Dip-Stationen. Ihr Nutzen liegt in der sauberen Ausführung der Übung. Der große Vorteil dieser Trainingsmaschine im Vergleich zu improvisierten Übungen etwa mit einem Stuhl: Der Bewegungsradius und Schwierigkeitsgrad ist viel höher und damit deutlich effizienter.
Reduzierte Dip-Stationen finden sich immer wieder in den Angeboten von Online-Shops.
Amazon.de WidgetsWorauf sollte man bei Schnäppchen-Angeboten von reduzierten Dip-Stationen schauen?
Ausschließlich den Preis als Entscheidungsgrundlage beim Kauf einer günstigen Dipstation auswählen, ist nur bedingt hilfreich. Die Qualität des Materials muss stimmen, Mängel verursachen bei einem unbedachten Kauf Verzögerungen und einfach Ärgernisse.
Ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis ist das Ziel. Das ist z.B. dann möglich, wenn sich ein etabliertes und von den Käufern gut bewertetes Dip-Gerät bei den Kaufmöglichkeiten befindet.
Sie haben ihre Dip-Station ja meist zum Normalpreis erworben und können so ein realistisches Feedback geben.
Die Resonanz in Form schriftlicher Bewertungen hilft so bei der gezielten Auswahl einer reduzierten Dip-Station.
Was ist beim Kauf einer Dip-Station noch zu beachten?
- Lohnt sich das günstige Schnäppchen-Angebot?Je höher der eigentliche Preis des Modells normalerweise ist, desto besser ist die Qualität und die prozentuale Ersparnis beim Kauf. Man kann so ausschließen, dass die Dipstation nicht bereits vorher zum Billigsegment gehörte. In dem Zusammenhang ist ein Blick in andere Online-Shops hilfreich, ob der Normalpreis wirklich echt ist.
- Die Befestigung der Dip-Station an der Wand sollte kein Hindernis darstellen. Sind die Wände robust genug, ist das erforderliche Werkzeug vorhanden?
- Totale Anfänger sind mit einer Dip-Station bisweilen überfordert, da eine gewisse Grundkraft und Stabilität benötigt wird. Eine Station für Dips ist also ein gutes Gerät, wenn man ein paar Monate die Muskeln aufgebaut hat und sich nun deutlich steigern möchte.
Unterstützender Dip-Gürtel
Wer dann gut in Schuss ist und noch mehr aus dieser Powerübung herausholen möchte, kann zu einem Dip-Gürtel* greifen.
Diese beschweren den Trainierenden mit Gewicht und erhöhen so die Belastung und damit den Kraftzuwachs durch das Dip-Training.
Reduzierte Dip-Station prüfen und gezielt auswählen
Fazit: Bei dem Kauf einer Dip-Station zur Trizeps-Stärkung lässt sich mit guten Schnäppchen-Angeboten ordentlich Geld sparen. Zu beachten sind die Kundenzufriedenheits-Rückmeldungen mit der Dip-Station. Stimmen diese in nachvollziehbarer Weise, dann kann das effiziente Trizeps-Training am neuen Gerät zu Hause starten.
