Verliebe dich neu in dein Leben - Tag für Tag und jeden Augenblick, denn du bist ein Geschenk für die Welt.
Welche schöner Gedanke, der da auf dem Rückband von BE YOUNIQUE steht! Aber wie soll das gehen, wie setzt man diesen Gedanken in die Wirklichkeit um? Gut, dass uns Autorin Katja Sterzenbach da an die Hand nimmt und uns mit ihrem neuen Buch ein Konzept an die Hand gibt, um diesen Gedanken auch so zu leben. Man kann ja immer schön Reden, aber wie macht man das? Dieses Buch ist voll von ihren best of Tools, die von Coaching, Workouts, Yoga, Meditation bis hin zu Naschkatzenrezepten reichen. Hört sich nach Arbeit an! Ja, das ist es auch - Du musst lesen und umsetzen, was vorgeschlagen wird. Für Dein Glück musst Du etwas tun, aber wie schon in der Widmung an die Eltern steht "weniger ist mehr*" * ausgenommen Lebensfreude, Bewusstsein, Frieden, Dankbarkeit, Liebe und Glückseligkeit. Mich hatte Frau Sterzenbach also schon mit der Widmung an ihre Eltern! Aber auch der restliche Inhalt hat mich davon überzeugt, euch von diesem Konzept zu berichten, welches auch Yoga und Meditation im Gepäck hat. Rein optisch ist das Buch auch eine Wucht und es macht schon glücklich es nur in den Händen zu halten und durchzublättern: wundervolle Fotos, tolles Layout rundum gelungen mit Sternchen. 
Die sechs Kapitel lassen sich auch in unbestimmter Reihenfolge lesen, aber dazu bin ich zu viel vom Sternzeichen Jungfrau und lese Bücher immer der Reihe nach. Kleine Kapitelübersicht der Reihenfolge nach:- Here we go
- I am going to wonderland
- Be still and know
- Train like a beast, feel like a beauty
- Life is short, eat dessert first (JAAA!!! sehe ich auch so)
- We are the world
Ich finde alle Kapitel toll, aber da ich es liebe Listen auszufüllen, bin ein absoluter Fan von "I am going to wonderland". Tolle kreative Anregungen, wie z.B. das Visonboard (nicht neu für mich), das Glücksrad und die Lebens-Löffelliste sind voll mein Ding und immer wieder die Hinlenkung zur Bestandsaufnahme anhand einer Skala, nicht schlecht, nicht schlecht. Und was ich diese Woche unbedingt noch ausprobieren möchte, ist das Rezept vom Schokoladen-Roten-Bete-Kuchen. Rote Bete hab ich noch nie in einem Kuchen verarbeitet. Vielleicht bekomme ich so die Rote Bete auch mal in meinen Mann, er Kuchen über alles liebt, Rote Bete aber nicht. Das zeigt doch, das man vielleicht mal gucken muss, welche Wege man einschlägt, um das zu bekommen, was wir uns alle so sehr vom Herzen wünschen. Wir wollen doch alle einfach nur glücklich sein, oder nicht?
Eine Liste gibt es im Buch zum Ausfüllen, an der arbeite ich noch: "100 Dinge, die mich glücklich machen" Die fällt mir echt schwer... Aber das ist ja gerade das Interessante. Mein Mann, mein Sohn, Yoga, Meditation, Tanzen, Lachen, gute Gespräche, Freunde, Musik, Kuchen, Massage, Meer, Sonne, Herbst, Tee, Kaffee, Kekse, Wasser, Badewanne, Sauna, Wald, Strand, Tiere, Bücher, ... Was kommt alles auf deine Liste?So, denn Rest des Buches müsst ihr selbst erkunden, sonst macht es ja keinen Spass mehr.
"Es wird Zeit, zu gehen und zu leben."
Beziehen könnt ihr das Buch beim Händler eures Vertrauens oder hier.
Infos zu der Powerfrau Katja Sterzenbach bekommt ihr hier
