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asiatische Kürbissuppe

Erstellt am 13. Oktober 2012 von Cookkooc

Es ist wieder Kürbiszeit. Endlich! Hab schon zwei mal meine Lieblingskürbissuppe gekocht und möchte Euch das Rezept natürlich nicht vorenthalten. :-)

asiatische Kürbissuppe

Zutaten (4 Portionen):
1 kleiner Hokkaidokürbis
1 Stängel Frühlingszwiebel
1 EL Ghee (oder Butter)
1 TL Currypulver
1/3 Würfel Gemüsebrühe (am besten Bio ohne Natriumglutamat)
500 ml heißes Wasser
1 Dose Kokosmilch
3 EL Sojasoße
3 EL Balsamico-Essig (oder Orangensaft)
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Harissa (ich mag auch gern 2 TL ^^)
4 TL Sesamsamen (oder Mandelstifte)
(optional sauer Sahne oder Joghurt)

Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett anrösten und zu Seite stellen.

Kürbis waschen, mit einem großen Messer in zwei Hälften teilen und Kerne entfernen. Kürbishälften in ca. 1 cm große Würfel schneiden (die Schale muss beim Hokkaido nicht entfernt werden). Frühlingszwiebel fein hacken.

Gemüsebrühe mit einem halben Liter heißen Wasser überbrühen und Brühwürfel darin auflösen.

Ghee in einem großen Topf erhitzen und Frühlingszwiebel zusammen mit dem Currypulver kurz anschwitzen, Kürbisstücke hinzugeben und kurz mitbraten.

Gemüse mit Brühe ablöschen und 10 Minuten köcheln lassen. Das Gemüse sollte knapp mit Wasser bedeckt sein. Anschließend die Kürbissuppe mit eine Pürierstab zerkleinern.

Kokosmilch und Gewürze hinzugeben. abschmecken und nicht mehr aufkochen lassen.

Suppe in tiefen Tellern anrichten und mit Sesamsamen bestreuen.

Optional kann auch ein Klecks saure Sahne oder Joghurt in die Kürbissuppe gegeben werden.

 

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