Es verlief letzte Woche ganz gut, obwohl ich Tage dabei hatte an denen ich ganz schön gesündigt habe. Geburtstags essen und Familientreffen. In SUmme habe ich die letzte Woche genau 2,0 Kg abgenommen und bin jetzt bei 164,4 Kg. Seit Januar diesen Jahres habe ich somit 11,3 Kg runter *freu Hoffe es geht so weiter, obwohl ich ja schon der Meinung bin , das viel Wasseranteil beim Verlust dabei ist. Aber gut auch das muss raus…
Kalorien zufuhr für letzte Woche:
Freitag 30. Mai 1821 Kalorien zugeführt
Samstag 31. Mai 5174 Kalorien zugeführt
Sonntag 01. Juni 2466 Kalorien zugeführt
Montag 02. Juni 3792 Kalorien zugeführt
Dienstag 03. Juni 2277 Kalorien zugeführt
Mittwoch 04. Juni 3546 Kalorien zugeführt
Donnerstag 05. Juni 2423 Kalorien zugeführt
Tagesdurchschnitt lag diese Woche bei 3071 Kalorien pro Tag. in diesem Sinne habt ein schönes We.
