Dir gefällt diese Challenge? Dann teile diesen Beitrag bei Facebook und lade so viele deiner Freunde mit ein wie nur möglich! Lasst uns zusammen 30-Tage durchziehen!!
Übungsanleitungen:
Sumo Squats ab Minute 1:10:
Squats + Side Lifts ab Minute 1:24:
Elevated Lunges ab Minute 1:14 (du musst nicht hüpfen :-)):
Schwimmer ab Minute 2:37:
Auf geht’s! Mach mit mir mit! :)
Liebe Grüße
Deine Karla
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