1. Dein Körper in der 29. SSW
Mit der 29. SSW beginnt der 8. Schwangerschaftsmonat und damit das dritte und letzte Trimester. Die letzten Schritte bis zur Geburt - es sind noch knapp 11 Wochen - können sich leider etwas in die Länge ziehen. Du kannst dir vielleicht gar nicht vorstellen, dass dein Babybauch noch weiter wachsen wird, aber sei dir sicher, da geht noch was! Du kannst aber stolz auf deinen Babybauch sein, denn eine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes und verdient Wertschätzung, selbst wenn man dir im Bus jetzt immer einen Platz anbietet.
2. Dein Baby in der 29. Schwangerschaftswoche
Dein kleines Wunder ist mittlerweile gar nicht mehr so klein, denn es hat bereits eine beachtliche Größe von knapp 38 cm mit einem Gewicht von ungefähr 1.300 g. In der 29. SSW hat es Platz, um sich zu beugen und zu strecken, doch der Raum wird langsam enger. Das Gehirn und die Lunge deines Babys entwickeln sich stetig weiter, wobei sich die äußeren Strukturen inzwischen vollständig entwickelt haben.
3. Anzeichen und Symptome in der 29. SSW
Viele Frauen leiden in der 29. SSW an blauen, hervortretenden Adern an den Beinen. Die sogenannten Krampfadern können Juckreiz oder sogar Schmerzen auslösen. In manchen Fällen können Krampfadern jedoch auch als Hämorrhoiden auftreten, was überaus unangenehm ist. Genügend Ballaststoffe können helfen, damit der Stuhl nicht zu hart ist. Die Krampfadern auf den Beinen können mit vermehrter Flüssigkeitszufuhr und speziellen Stützstrümpfen entgegengewirkt werden. Langes Stehen oder Sitzen ist ebenfalls kontraproduktiv, weshalb ein regelmäßiges Bewegen der Beine angeraten wird.
4. Frühgeburt in der 29. Schwangerschaftswoche
Vor einigen Jahren galt die 28. SSW als frühestmögliche Woche für die Lebensfähigkeit von Babys, wobei die Chancen denkbar schlecht standen. Mit der modernen Medizin hat sich die gefährliche Phase einer Frühgeburt bis in die 23. SSW vorverlegt. Da du bereits in der 29. SSW bist, liegen die Überlebenschancen im Fall einer Frühgeburt bei 96 Prozent, weshalb du heute weitaus beruhigter sein kannst. Kommt es wirklich zum Ernstfall, gibt es eventuell mit Hilfe von wehenhemmenden Medikamenten die Möglichkeit, die Geburt noch hinauszuzögern.
5. Das ist jetzt wichtig
Dein Wunsch nach einem normalen Körpergefühl ist jetzt vielleicht schon groß, weshalb es durchaus nicht unüblich ist, wenn dich der sogenannte Schwangerschafts-Blues packt. Solche Phasen sind ganz normal und gehen im Normalfall bald wieder vorbei. Außerdem darfst du dich in der 29. SSW möglichweise schon über einen größeren Appetit freuen. Mit mehreren kleinen Mahlzeiten und gesunden Snacks kannst du die neugewonnene Freude am Essen genießen, ohne zusätzliche Magen-Darm-Probleme hervorzurufen.
6. Das kannst du jetzt gut gebrauchen
Da es in den nächsten Wochen der Schwangerschaft vermehrt zu Müdigkeit und Erschöpfung kommen kann, solltest du die aktive Zeit der 29. SSW nutzen, um die letzten Besorgungen für das Baby machen zu können. Lege eine Wunschliste für Geschenke zur Geburt von der Familie und Freunden an, denn es stellt sicher, dass du nur die Dinge bekommst, die du noch nicht selbst besorgt hast. Außerdem lenkt es dich ab und macht großen Spaß!
